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吃什么有助于缓解便秘

吃什么会有助于缓解便秘？。我从19岁开始就有点便秘，那是我因病在医院住了半个月假，因为没有吃东西，十几天才大便一次，后来好了，出院后，就大便难，每次大便都和半个小时，很痛苦，也吃了很多药，便都有反弹的作用，不治根。请问，吃什么，或者怎样调理有助于缓解便秘呢？
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问题分析：你好，种情况和习惯性便秘有一定的关系.建议多饮水,。多吃水果和蔬菜,避免食用辛辣刺激性食物,养成每天大便的习惯.必要时肛门内注入开塞露,肥皂水灌肠等措施排便.

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宝宝便秘该吃什么调节
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
便秘的可以给孩子多吃一些水果蔬菜。得先把孩子排便。平时应该多注意孩子的饮食，不要给孩子吃火，刺激食物。严重的是带孩子去看医生，让医生开一些胃肠药来调节肠胃。
便秘吃什么能治便秘
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
一般情况下，便秘吃多潘立酮、莫沙必利等药物能治便秘，具体内容如下：便秘是一种常见的疾病，通过饮食和药品来解决。首先，如果是轻度的，或是刚刚开始的，可以通过食物来缓解。可以多食用新鲜的蔬菜和水果，比如芹菜、香蕉等，这些都含有丰富的纤维素和维生素，具有润肠通便的功效。便秘的情况比较严重，可以通过口服的方法来进行治疗。可以口服多潘立酮、莫沙必利等，改善肠道的功能。还可以口服调整肠胃菌群的乳酸菌素片。口服通便灵胶囊、乳果糖口服液、酚酞片等。
吃什么有助于便秘患者排便
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
一般情况下，吃以下食物或药物有助于便秘患者排便：在饮食上，便秘患者可以多吃一些富含粗纤维的蔬菜和水果，比如香蕉、火龙果等，多吃一些纤维素丰富的芹菜、韭菜、菠菜等食物，能够软化大便，从而有助于排便。在用药上可以选择一些促动力的药物，比如双歧杆菌活菌散、醒脾养儿颗粒、四磨汤口服液、双歧杆菌三联活菌胶囊等，有助于排便。
吃什么最容易便秘
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
吃甜食、肉类等脂肪、蛋白含量很高的食物最容易便秘。便秘是一种症状，指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。通常吃甜食、肉类等脂肪、蛋白含量很高的食物最容易便秘，因为该类食物膳食纤维含量比较低，不利于胃肠道蠕动，还可能导致胃肠道蠕动变慢。患者日常应该吃富含纤维素高的水果蔬菜，如苹果、香蕉、梨、蕨菜、菜花，还应该多喝水，适当运动。
怀孕便秘吃什么水果可以缓解
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇出现便秘，平时饮食可以多喝水，多吃润肠通便的食物，特别是富含粗纤维的食物，常用的食物比如香蕉，地瓜，芒果，玉米，卷心菜，大白菜，萝卜等。另外可以多喝蜂蜜水，这些都可以治疗便秘的，孕妇便秘，平时一定要注意多活动锻炼身体，少吃肉类，多吃水果和蔬菜。
秋燥便秘吃什么
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
便秘是由于肠胃消化问题引起的。可以喝喝温盐水。如果不是长期便秘，偶尔便秘的情况下，可以在便秘的时候放点盐在温水里充分搅拌一下再喝下，能帮助便便软化，过一会就会有想拉便便的感觉了。
一岁宝宝吃什么可以缓解便秘吗
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
孩子出现便秘的情况的情况下，可能是由于孩子的胃肠功能较差，胃肠的蠕动减慢导致的带孩子吃完饭以后适当的运动一下，或者是给孩子按摩一下腹部来促进胃肠蠕动，辅助消化，同时饮食尽量的少食多餐，不要吃一些油腻难消化的食物。
孕妇便秘吃什么能缓解
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
为了减轻便秘症状，孕妇要多吃富含高纤维的蔬菜、水果，少食用辛辣食物，每日食用1勺蜂蜜，并喝大量的水，每当有便意时就要上厕所。此外要经常运动。如果医生给你开了铁剂药物，应在饭后服用并大量喝水。
孕后期吃什么水果缓解便秘
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
尽量吃一些适应季节的水果都是可以的，太寒和太热的水果要少吃，太寒容易引起宫缩，太热的话孕妇自己很容易便秘。苹果是典型的性味平和的水果，且含丰富的铁质、维生素和细纤维，对胃肠道有较好的调节作用，但是不管什么水果都不要过量吃。
宝宝吃什么治便秘
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
一般来说，宝宝便秘可以多喝水，多摄入膳食纤维，具体如下：通常情况下，宝宝便秘大多与饮食结构有关。可以增加宝宝的饮水量，多给宝宝吃富含膳食纤维的食物。此外，还应改变宝宝的排便习惯，养成定时解大便的习惯。必要时可以给宝宝吃蒲地蓝、蓝芩口服液等药物进行治疗。在治疗期间，注意休息，保证良好的睡眠，适当进行体育锻炼，避免过度劳累，注意饮食健康，多吃水果蔬菜，补充维生素，多吃富含蛋白质的食物，保证营养。
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