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颈椎病日常注意事项,如何进行康复训练

性别:男

年龄:30

颈椎病日常注意事项,如何进行康复训练
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王丽娜 内科 极速问诊
三级甲等 邢台市人民医院

问题分析: 您好,注意避免颈部外伤,改正不良姿势,减少颈部活动过度等,不必使用特殊枕头,注意颈部适度垫高.做颈部保健操.每天坚持. 还可以定期按摩肩部和做肩部运动

沙英娟 医师 妇产科 极速问诊
二级甲等 威县人民医院

问题分析: 这个治疗没有特效疗法,只有对症治疗.牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习,1小时左右要休息10分钟左右.

陈磊 妇产科 极速问诊
二级乙等 赫章县中医院

问题分析:一般要注意多休息不要一个姿势时间长了不要有劳累的情况每天坚持按摩颈椎也可以慢慢恢复的

任朝敏 医师 儿科 极速问诊
一级甲等 威县梨园屯中心卫生院

问题分析: 颈椎病治疗的根本原则,是促使颈椎恢复原有正常、稳定的生物力学结构,其中最主要的是颈椎正常的生理曲度,绝大多数颈椎病患者通过姿势调整、特别是睡姿调整,适当休息以及正确的颈肩背部肌肉锻炼就能恢复。药物虽然具有止痛、消炎等作用,但不具备促进颈椎恢复正常生物力学结构的功能,故不能作为主要治疗手段。极少数病人需要手术治疗

燕路兵 内科 极速问诊
一级甲等 广宗葫芦医院

问题分析: 你好,疗颈椎病有相关症状就应做到早发现早治疗,工作需要的话,应当适当活动缓解颈部疲劳,防止颈椎增生的发生,休息时间应当保持颈椎得,到充分的放松,例如,睡姿,以及枕头的选择,都能为颈椎病带来很有效的缓解,配合百年黑膏外用贴,每日一帖,2~3个疗程能够彻底治愈,颈椎病患者睡的床: 从颈椎病的预防和治疗角度来看,选择什么样的床铺与选择枕头一样,对颈椎病的预防和治疗是十分有帮助的。 (1)棕绷床透气性好、柔软、富有弹性,比较适合颈椎病患者使用。但要注意的是随着使用时间的延长,席梦思床垫这样的床垫放在床板上,可起到维持人体生理曲线的作用。因此,也较适合颈椎病患者,木板床使用较多,可维持脊柱的平衡状态。也有利于颈椎病患者,并且较为经济实惠。

刘鹏 医师 内科 极速问诊
河北任丘惠民医院

问题分析: 你好,颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎,增生性颈椎炎,颈神经根综合征,颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患.主要由于颈椎长期劳损,骨质增生,或椎间盘脱出,韧带增厚,致使颈椎脊髓,神经根或椎动脉受压,出现一系列功能障碍的临床综合征

治疗上我建议采用中医针刀结合针灸,按摩及中药进行治疗

董宜华 医师 外科 极速问诊

问题分析:颈椎病是由于颈椎间盘退行性变、颈椎骨质增生所引起的一系列临床症状的综合征,可发生于任何年龄。
您好,建议平时多注意防止颈部受风受寒 防止颈部受风受寒,积极治疗颈部的外伤、感染、结核、淋巴结炎和椎间盘炎等疾病,也是预防颈椎病的重要一环。加强锻炼,增强体质。

孙国秋 医生会员 内科 极速问诊
郭庄国秋门诊

问题分析: 目前颈椎病治疗的常规方法,首选牵引,其次是中医的理疗和按摩,另外就是药物的止痛与活血化淤的作用。对于特别严重的临床上一般建议手术治疗。牵引建议选择康星颈椎病治疗仪。这个仪器可以让他每天晚上在睡觉的时候起到牵引治疗的作用。

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颈椎病会自愈吗?
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
大部分颈椎病患者可以自愈。颈椎疾病有多种类型,最常见的是神经根性颈椎病。神经根型颈椎病在临床上有80%-90%是可以自我康复的,也有一些保守疗法可以达到临床治愈的效果。另外,颈椎动脉型颈椎病和交感神经型颈椎病是导致颈性眩晕的,一般情况下,只要不是反复发作,不会突然发作,不会有猝倒的情况,一般都是在静养中度过的。
颈椎病能进行牵引治疗吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
多数类型颈椎病可以进行牵引治疗。通过牵引的办法可以增大颈椎椎体间隙,能够降低颈椎管内的压力,可以减轻神经根的水肿,也能够放松颈椎部位的肌肉、肌群,缓解颈部肌肉的粘连程度,可以减轻对脊髓、神经根、血管等压迫,能够明显缓解病人的临床症状。但是牵引重量应循序渐进,不可过重,否则可能会导致颈部肌肉等组织损伤。
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刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
颈椎病日常要注意以下几个方面:患者首先是要注意颈部保暖。颈椎病常与风寒、潮湿等天气的变化有关。寒冷刺激会使肌肉血管收缩痉挛,血流速度减慢,降低组织的代谢和循环,导致颈部肌肉及颈椎小关节功能改变,从而诱发或加重颈椎病。患者好要选择好合适的枕头高度及软硬度,使颈部肌肉和颈椎间盘在休息时得到充分恢复。
颈椎病如何保养?
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
颈椎疾病的养护方法有如下:第一,及时、主动地调节温度。颈椎病患者容易着凉,需要适当地增减衣服,让自己的颈椎保持适当的温度,可以在办公室里备一条围巾,这样可以起到保护颈部和后背的作用。第二,建议选择蛙泳,游泳是一种能够促进全身肌肉血液循环的全身性运动,对于颈椎病、背部肌膜炎、颈椎病、背部筋膜炎的患者来说,游泳是最好的选择。第三,在工作五分钟后可以做一些颈部运动。
锻炼可以治疗颈椎病吗
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
非急性期的一些运动可以改善颈椎病。首先不要让颈椎保持一种姿势太久。我们可以做一些健康锻炼。颈椎运动可以选择打羽毛球,而且我们可以坚持每天半小时。轻度颈椎病可到医院颈椎科、按摩科或康复科就诊。
颈椎病犯了的症状是什么
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
症状是颈部疼痛,上肢疼痛、麻木,严重可有头痛、头晕、耳鸣、恶心,甚至心慌、胸闷;双下肢无力,有踩棉花感,见于脊髓型颈椎病,较为严重。避免长时间的低头,尤其是两三个小时这样的一动不动的这样的活动,对颈椎的影响会比较大,还可以游泳,跑步,做健身操,对颈椎病的预防和症状的改善都是会有帮助。
颈椎病患者的注意事项
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
要注意对颈椎的保护,防止颈椎受到外伤,防止造成颈部韧带的撕裂或拉长,使颈椎的稳定性造成破坏,同时也应注意颈部的保暖,以免受到风寒湿邪的侵袭。晚上睡觉的时候枕头不要过低或过高,比如采用仰卧位睡姿时,可将枕头压低。侧卧位睡姿时,应使枕头高度与一侧肩膀宽度一致,始终保持颈部在中立位。
颈椎病肩周炎康复训练的方法
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
在颈椎病的康复上,可以嘱咐病人平坐于椅子上,然后做低头运动、仰头运动、头左偏运动、头右偏运动,减少对动脉和神经的刺激。肩周炎的康复训练,可以嘱咐病人进行单杠悬吊法,双手握住单杠,然后缓慢做引体向上的动作,其目的也是为了促进肩部的血液循环,减轻肌肉痉挛程度,改善肩关节的功能。
颈椎病如何检查
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
颈椎病检查:首先要询问病人目前的主要症状,以及之前的病史。再病人目前的症状表现,对病人进行一个初步的体格检查,先对病人的一些症状表现得大概的原因进行判断。根据体格检查的结果,采取相应的辅助检查,对于颈椎病,可能需要检查颈椎的x线平片、ct、核磁共振、血管超声、血管造影,或者是一些血液方面的检查。
颈椎病如何治
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
对于颈椎病的治疗一般先是采取保守治疗,其次是手术,可以采取微创治疗。一、高效安全:整个过程是在大型可视性设备的监测下完成的,在治疗的时候能够避开正常的髓核和组织。二、疼痛轻:整个过程病人除了会感受到有一点点的酸胀感之外,不会有任何其他的疼痛感。三、不容易感染:整个过程不用镇痛剂、麻醉剂,对身体无任何伤害,同时该技术所具有的温热效应,能够减少手术后感染的机率。
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