怎么知道自己缺什么维生素什么微量元素，需要查什么，...

膝内翻和膝外翻其主要原因则是佝偻病。佝偻病是一种以维生素D为主的骨营养缺乏症的疾病。维生素D众所周知，在骨矿中，尤其在钙的吸收过程中，一定要有维生素D的参与以增强骨的矿化度，而缺乏的主要是维生素D的作用。维生素D属于脂溶性维生素和类固醇物质。维生素D原存在于动物和植物里面，人体食用吸收后在身体里要受到紫外线的辐射，受到阳光紫外线的辐射后，才会变成活性维生素D，常说的D2和D3。这可以增强骨骼的矿化和增强对钙的摄取。因此通常所缺乏的，指维生素D缺乏。

一般情况下，宝宝查微量元素不需要空腹，成年人需要空腹检测。具体分析如下：微量元素检测只能反映宝宝的营养水平，而不能反映宝宝的长期营养情况，所以只能用来进行宝宝的营养状况的筛查。体检要避免宝宝的生理期，要等到宝宝身体好的时候，再做一次不做空腹的体检，这样可以反映出宝宝的实际营养状况，根据体检的结果和宝宝有没有出现其他的异常，综合考虑，决定要不要补充。

通常来说，在日常生活中，手麻主要是因为缺少维生素b1、b12、谷维他命等。在日常生活中要做好相关的检查，以确定是不是神经方面的问题。其次要做ct检查，确定颈椎有没有什么问题，如果是颈椎病，那就不是因为缺少维生素，而是因为神经受到了挤压，导致的麻木。引起手麻最常见的疾病其实是颈椎病，它是中老年人好发的疾病之一。

经常吃手指，身体缺乏维生素和微量元素，主要是因为身体缺乏锌。带孩子去医院检查维生素和微量元素。如果确定身体缺乏维生素和微量元素，应该及时补充它们。此外，应该让孩子平时吃晚饭，不要吃太多零食，也不要养成偏食的习惯。

微量元素检查的费用一般在50-100元之间，具体的检测方法要看地区、级别、检测方法的不同。需要注意的是微量元素检测的准确性不高，目前还没有一个统一的标准。如果孩子在日常生活中十分注意营养的均衡，那么一般不会出现明显的缺锌现象。临床上，要对孩子进行血常规的检查，主要是为了筛查营养性缺铁性贫血；其次，在情况允许的情况下，可以进行血液中的维生素a和d的检测。

一般情况下，唇干裂是缺维生素A、维生素B、维生素C等维生素，具体内容如下：嘴唇干裂是因为缺乏维生素A、维生素B、维生素C等，但是，这并不是导致嘴唇干裂的唯一原因，因为这里的空气很干燥，如果自己的唇部没有保护好，经常会出现干裂的情况。平时可以用唇膏、多喝水等方法来维持唇部的水润，避免出现唇裂现象，多喝水，多喝水。

掉发和缺乏锌元素有一定的关系。如果缺乏锌脱发会导致脱发，脱发后会有大量的头屑，如果缺乏锌，则会导致蛋白质的合成受到损伤，从而导致毛发的增长缓慢，从而导致白发或者毛发发育不良。脱发和脱发都属于缺乏锌的一种表现，还会出现免疫功能下降，重复感染，胃口下降，出现异常嗜好等情况，可以服用葡萄糖酸锌来改善脱发。但是脱毛并不一定是缺少锌。

孩子在生长发育的过程中需要大量的维生素和微量元素以及矿物质，个子比正常的儿童矮，有的严重的智力还会受到影响，也可以带孩子去医院抽血化验一下，然后有的放矢，平时在饮食上要多样化，荤素搭配，合理膳食，不要偏食，更不要吃太多的零食。

儿童的注意力不集中主要与微量元素有关。1、铅中毒：铅中毒是儿童注意力不集中的主要原因，铅中毒儿童居住的地方往往有重工业，血液中铅含量过高会造成注意力不集中。2、缺锌：儿童不仅会有注意力不集中的现象，而且锌缺乏后的儿童会有不良的饮食习惯，身体虚弱，容易导致注意力多动障碍。3、维生素D缺乏：缺乏维生素D的儿童会出现睡眠不安、翻腾、出汗、睡眠困难等症状，其实是注意力不集中、多动的症状。4、缺铁：缺少铁元素会导致注意力不集中，缺铁会导致贫血，随后会导致脑部供氧不足，导致注意力不集中。

脚脱皮可能是缺A、B族维生素。导致脚出现脱皮的原因有很多，不止是缺乏维生素，还有可能是脚部存在真菌的感染或者湿疹，进而导致脚气和脚脱皮。具体的病因需要到医院进行检查后，才可以判断，如果是因为真菌感染导致的，则需要使用一些抗真菌药物进行治疗，而不是补充维生素。所以建议患者在检查后，根据具体病因进行检查。