便秘吃点东西就感觉撑然后嗳气早

通常来说，宝宝便秘可以吃一些有助于吸收的水果和适合宝宝的中药饮品来改善。1.水果：宝宝如果出现便秘的情况可以通过水果来改善，比如香蕉、苹果等，这些水果中含有丰富的纤维素，能够帮助宝宝肠道蠕动，加快吸收，缓解宝宝便秘的情况，但要注意控制量，不能吃得过多。2.中药饮品：当宝宝上火时，可能就会导致便秘的情况发生，家长可以给孩子喝小葵花露金银花露，它能帮助宝宝缓解大便干小便黄的情况，还能有效帮助宝宝降火，味道清香，口味甘甜，孩子易于接受。

造成便秘干燥的原因多见于饮食结构的不合理和老年群体的消化功能下降。所食用的食物中纤维素含量低，无法刺激肠道并出现肠道蠕动缓慢的症状。长时间下，正常消化后的代谢物不能及时排泄出去，导致代谢物停留在肠道中时间过长，吸收水分过多，造成粪便干燥，最后难以排出。再者也出于工作原因或减肥塑身，不少人吃得少，导致代谢物残留过少，没有足够的压力来刺激肠道产生排泄反应，进而引起便秘干燥。老年群体因为年龄原因，身体机能下降，胃肠道不能充分蠕动，也易造成便秘干燥。另外便秘干燥也与饮水有关，缺少水分也会造成影响，建议在日常生活中多饮水，并多吃一些粗纤维的食物，比如地瓜之类，粗纤维食物能促进胃肠道的蠕动，必要时辅助药物治疗改善也是不错的选择，也可选择可以长期服用的中成药进行调理，如四磨汤口服液，不仅有促进排便的效果，也有胃肠道动力药的作用，可以促进胃肠道的蠕动，润肠通便的作用，改善便秘干燥的情况。

口臭便秘，有可能是胃肠道上火反应引起的症状，注意多喝水，可以使用清热去火的药物调节一段时间，是可以慢慢好转的，平时注意少吃辛辣刺激性的东西，多吃水果蔬菜等，保持每天肠道畅通尤为重要。

可以少吃辛辣刺激的食物，多喝点热水，少吃油腻、油炸类食物，多吃点清淡的食物，少吃多餐是调理肠胃的方法，吃饭不宜吃太快，细嚼慢咽有助于健康。多干活少想烦恼事，减轻心理压力，别生气别着急，保持良好心情.。

剖腹产过后便秘吃点蔬菜和水果。剖腹产后出现便秘的情况，这个阶段就需要多吃新鲜的蔬菜和水果，比如可以吃香蕉，可以放在小米粥中熬，可以润肠通便，也可以吃大白菜，菠菜，油菜等，同时需要适当的活动，可以有助于促进肠蠕动，可以防止便秘现象发生，如果便秘症状比较明显，可以应用外用的开塞露，可以缓解症状。建议在产后的至少半个月内都应该让产妇卧床休息，并且做好产后护理，做好产妇的卫生清洁，在产后的24小时就可以适当的进行产后锻炼。

便秘是肛肠科的常见疾病之一.常见于三个人群：第一个人群是孕妇；第二个人群是儿童；第三个人群是老年人.孕妇便秘是非常常见的.原因：第一、怀孕以后饮食习惯的改变，蔬菜和水果量的减少。

可以多吃些香蕉地瓜，多吃些蔬菜水果，多喝水，每天养成定时蹲便的习惯。要多吃含纤维素的蔬菜（韭菜，芹菜，菠菜等）。饮用蜂蜜水，大枣，芝麻和胡桃等；清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，多饮水。

长期嗳气有可能会发生癌变，主要要看什么原因导致的嗳气。嗳气俗称打饱嗝，是消化道疾病的常见症状之一，不是一种疾病的名称。导致嗳气的原因有很多种，主要包括反流性食管炎、慢性胃炎、消化性溃疡和功能性消化不良等疾病。

益力多是一种活性乳酸饮品，目前没有报道明确指出益力多可以缓解便秘，但是经常喝益力多等活性乳酸饮品确实对人体肠道功能有一定的好处。每瓶益力多含有100亿活性乳酸菌，可以活着到达肠道，维持肠内平衡，增加有益菌的同时减少有害菌及有害物质，从而改善排便情况，增加机体免疫力。

出现经常过敏和便秘的情况，可以先适当的服用一些通便的药物，或者可以吃一些益生菌来促进胃肠道的蠕动。平时可以多吃一些香蕉或者是喝一些酸牛奶，要避免吃太多油腻辛辣的食物。