问题分析:糖耐量受损,小三阳,脂肪肝患者!要上夜班,一般不会影响以上问题。指导建议:上夜班后要按时补足睡眠,调整生物周期,精神放松,解除思想顾虑,多做室外文娱体育活动,精神愉快,多接受紫外线照射,多喝开水,会有利于保证健康。
追问:哦好的。追问一下,上晚班比较累!为了足够的睡眠时间,白天基本不想起床,如果一定要活动,那应该什么时候合适??谢谢你
回复:上晚班比较累为了足够的睡眠时间,白天基本不想起床,如果一定要活动,那应该在夜班间隙时间运动。