我天生胸部就很平，应该怎样调理或其他方法令胸部变大吗

怀孕后胸部变大，通过自体隆胸、合理饮食等方式就能维持这样不缩小。1.自体隆胸：怀孕后胸部变大是一种正常的生理变化，一般在产后随着激素水平逐渐恢复正常而变小。如果女性想要维持胸部变大不缩小的效果，可在产后遵医嘱使用自体隆胸的方式进行治疗，其是抽吸自身其余部位多余的脂肪细胞，经特殊处理后，再注射进胸部，以达到丰胸的效果。2.合理饮食：平时女性应多吃胶原蛋白含量丰富的食物，比如猪蹄、银耳等，还可多吃富含雌激素的食物，如大豆、黄豆、豆腐、蜂蜜等，都有利于维持胸部变大不缩小的情况。

在妊娠一个多月时，胸部会增大。怀孕期间，由于孕激素的持续升高，会导致乳腺增大，导致乳晕变深，胸部鼓起。在母乳喂养期间，还会出现第二次的生长。日常生活中要多做好睡眠，多做一些按摩和热敷，以缓解乳房的胀痛。怀孕后期沐浴期间要注意乳头的卫生，以备产后母乳喂养。日常生活中要做好定期的检查，不要吃生冷类和辛辣刺激的食品。

女人经过生育之后，体内各器官的调整变化，彻底改变了原来的荷尔蒙分配，包括脂肪的比例，但这个变化和乳腺发育无关，所以随着时间的流逝，还是会慢慢恢复到原来的基础。但如果此时选择使用塑形内衣保证脂肪堆积的形状，加强健胸运动，以及使用一些优质的紧实胸部产品，这种乳房的回退时间是会因人而异延长的。

可以通过按摩来改善胸部，以手持哑铃站立，一手前平举与肩同高，另一手沿体侧下垂。然后两臂于体前上下交替举哑铃，每分钟重复做25-30次为宜。还有就是要多吃富含维生素的食物。因为维生素能促使卵巢发育和完善，从而使成熟的卵细胞增加，黄体细胞增大。

脸上长了法令纹，这可能也是不太现实的，应该可能和最近的睡眠质量不太好，没有休息好，压力比较大所导致的。可以到正规的美容机构去做一个相关的治疗，现在的美容技术也是比较好的，平时多锻炼身体。

法令纹大多数情况是由于皮肤比较松弛引起的。皮肤产生法令纹的时候，皮肤上的胶原蛋白会流失比较多。首先可以补充胶原蛋白。在饮食上多吃富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄。也可以喝玻尿酸，或者在脸上注射玻尿酸，这样疗效大概能维持一年。

16岁胸部很平坦月经还没来没有必要担心的，可能是因为月经周期来的比较晚而已。到医院进一步检查内分泌方面的情况。特别是雌激素，孕激素方面。了解是否因为内分泌失调引起来的。

宫寒是因为胎宫偏寒，所以根据中医的说法，可以服用红枣、核桃等具有温热作用的食物。此外，宫寒是指女性的身体功能降低，患者可以在鹅卵石上快速行走，可以通过在脚上的小石头上快速行走，这样可以促进神经的调整，除此之外，患者还可以使用艾条温灸，比如温灸气海，关元，以及足三里之类的大穴，可以经常饮用，同时还可以通过饮用一些红糖水来达到温补细胞宫的效果。

宫寒应该从生活上、饮食上多方面进行调理。宫寒主要是指女性的肾阳不足，常表现为小腹冷痛、得热痛减、怕冷、手足发凉、腰酸腰凉、性欲淡漠、大便稀溏、舌质暗淡、苔白、脉沉濡等。造成宫寒的原因很多，主要与个人体质和生活习惯有很大的关系。宫寒的人要求多吃温热的食物，忌食寒凉、生冷的食物。平时要注意保暖，避免接触凉水。适当的做有氧运动，可以疏通经络，调整气息，改善血液循环，使全身温暖。饮食方面还可以多吃一些乌鸡煮益母草、红花暖宫蛋、当归远志酒等。

怀孕后身体的激素水平发生变化，一般在怀孕一个月左右乳房有开始有变大的可能，但不是每一个人都会有乳房变大的情况，没有具体的一个时间，乳头乳晕部颜色加深。