性别:女
年龄:1996-2-15
问题分析:咖啡有一定的兴奋作用,就是容易导致睡不着觉的,所以尽量减少喝咖啡的情况,指导建议:睡前更不要喝咖啡,建议可以适量的口服一些安神补脑液,或者是少量的安定来帮助睡眠。