我很小的时候就有用手去刺激生殖器的恶习，青春期时手淫难以控制

我很小的时候就有用手去刺激生殖器的恶习，青春期时手淫难以控制，后来虽没去看过医生但已不再手淫了，然而直到现在都很少有遗精的现象，现在情况是：头发很黄；腰疼，特别是弯腰的时候特别疼，大部分是在左侧疼；头经常疼，疼得有时想问题时就像是在发呆，难以集中注意力去进行思考；大脑反应能力很差，难以转过弯来，而且记忆力也很差；易出汗，甚至有时出汗时，越想它不要出它就越流出来，很难受；经常做梦，有时晚上睡觉要花很长的时间才睡着；另外现在睾丸经常冰冷。请医师帮我分析分析情况严重不严重，该怎么办或者吃什么药来补。