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连续上了一个月夜班,最后几

连续上了一个月夜班,最后几天感觉有时候额头疼,上一天白班,现在上白班晚上睡得很好,今天下午感觉左侧额头疼的厉害,请问医生这是不是没有休息好?我几年前有过额窦炎,治好了,和这个有关吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张荣修 医师 内科 极速问诊
二级甲等 齐河县人民医院

问题分析:中午朋友,我看了你的情况,可能与你的工作劳累,睡眠质量不好。有关系。
指导建议:建议,你的情况可能与额窦炎。没有关系。是工作劳累关系。尽量的避免劳累。早睡,早起。不熬夜, 休息以后。可以恢复,不需要药物质治疗

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经常熬夜会给肝脏带来不小的负担,为了维护肝脏健康,建议采取这几种措施:1.保证充足水分:经常熬夜的人应当确保摄入充足的水分,通常能够促进肝脏新陈代谢,有助于肝脏进行排毒并减少机体负担。2.合理饮食:多摄入富含维生素和膳食纤维的食物,例如新鲜蔬菜和水果;同时养成低脂、高蛋白的饮食习惯,有助于养肝护肝。3.适当运动:合理的体育锻炼能够提高人体新陈代谢和血液循环,从而帮助肝脏的排毒。熬夜吃护肝片有用吗?护肝片有着辅助改善肝功能的作用,长期熬夜人群可选择含有水飞蓟宾成分的护肝片,利于清除体内自由基,辅助改善肝脏功能。如健安适,可较持久地养护肝脏。若存在慢性肝炎、急性肝炎等肝类疾病,则建议用药物治疗,如天晴甘平甘草酸二铵肠溶胶囊、名草柴胡舒肝丸等,注意遵医嘱合理用药,不可擅自服用。
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