问题分析:考虑是有神经衰弱造成了多梦的表现的,同时与压力大有关系的,建议适当参加体育活动,睡前热水洗脚,按摩足底,喝杯热牛奶。指导建议:饮食多一些安神补脑的。生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料