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请问喝代餐奶昔 代替晚餐 会
性别:男
请问喝代餐奶昔 代替晚餐 会不会 造成胃肠炎便血等情况
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王玉荣
主治医师
内科
极速问诊
二级甲等
东营市河口区人民医院
问题分析:
根据你所说情况不会造成便血的,但是长期这样会造成营养不良
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地瓜代替主食减肥吗
夏德林
主任医师
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可以代替主食帮助减肥的。红薯里面有大量的纤维,还有一些蛋白质和维生素,最主要它还有很多淀粉,也是属于碳水化合物,但是它跟米饭比起来它的热量就要低很多,而且它的粗纤维会使肠胃蠕动,会使大便松软,更加易于排出。
奶昔减肥么
潘永源
主任医师
内科
首都医科大学宣武医院
三级甲等
奶昔是可以减肥的,奶昔里面含有丰富的蛋白质和膳食纤维,碳水化合物的含量比较低。如果是有减肥需要的人群,可以用奶昔代替主食,既可以增加饱腹感又不会增加肠胃的负担,还可以补充人体所需的营养素。不会导致人体各种营养素的缺乏,影响人体的免疫力,奶昔减肥的同时,平常多食用绿色健康食品。
奶昔减肥是什么原理
潘永源
主任医师
内科
首都医科大学宣武医院
三级甲等
奶昔富含膳食纤维在饭前使用奶昔,可以给人带来饱腹感,以减少食欲起到控制食欲的作用。奶昔所含的牛奶中含有大量的酵素,酵素具有消炎去肿的作用,从而起到减轻体重的作用。
奶昔减肥有效果吗
潘永源
主任医师
内科
首都医科大学宣武医院
三级甲等
喝奶昔减肥是靠不住的,减肥是一个综合的项目,与饮食习惯、生活习惯、运动习惯都有很大的关系,所以单纯的喝奶昔是解决不了减肥的问题的,减肥最重要的还是管住嘴,迈开腿,需要改变饮食习惯,改变运动习惯,只要能够坚持住,减肥就一定会有效果的。
奶昔可以自己做吗奶昔减肥的原理是什么
潘永源
主任医师
内科
首都医科大学宣武医院
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奶昔可以自己做。奶昔本身里面含有减肥成分,可以起到促进脂肪燃烧,阻碍脂肪吸收的作用。并且奶昔本身是属于奶制品,这类食物有个难消化的特点,因此饮用后饱腹感强烈,所以会导致进食的食物量相对于平时减少,从而达到减肥的目的。
代餐饼干真的能减肥吗
龚新宇
副主任医师
内科
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吃代餐饼干来减肥的话也就是说你平时每天三餐什么都不吃只吃这种饼干,那这样肯定会瘦,但是你三餐一但照常吃的话,那么也是分分钟反弹回来的,而且还可能比原来还重。因为这种是属于变相的节食减肥。如果你把这种饼干当零食吃的话可能不会瘦反而胖的。
喝奶昔真的能减肥么对身子有什么危害
龚新宇
副主任医师
内科
中日友好医院
三级甲等
喝奶昔能够起到减肥的作用,但由于体质不同,也会出现不同的效果。奶昔多数是各种果汁以及奶制品进行混合而成,一般对身体的副作用比较小。这样长期服用,有时会引起营养不良。
甲减可以喝奶昔吗
孙香兰
副主任医师
内科
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一般情况下,甲状腺功能减退症的患者可以喝奶昔。甲状腺功能减退症的患者,在饮食上没有什么太大的禁忌,建议适当的多饮水,多摄入新鲜的蔬菜,不要吃辛辣刺激性的食物即可。奶昔不属于辛辣刺激的食物,而且比较容易消化吸收,所以甲状腺功能减退症的患者,可以喝奶昔。建议患者在日常生活中,注意保暖、多喝温水、多休息,多吃鸡蛋、牛奶等高蛋白的食物,尽量少吃或不吃油腻、辛辣的食物、不饮酒或含有酒精的饮料,多出门进行散步、打太极等体育锻炼。
减肥吃什么代餐好
陈秀杉
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减肥代餐大多有主食类、肉类等,建议需注意保持低脂、高蛋白比较好。1.主食类:减肥期间,通常可以考虑使用玉米、小米、燕麦等,代替大米、面粉等。主要是因为玉米、大豆、燕麦等食物中,脂肪含量较低,且蛋白质含量较为丰富,通常不会影响减肥效果,还能有效维持身体健康。2.肉类:即使在减肥期间通常也可以适当摄入肉类,如鸡胸肉、鱼肉等,其含有丰富的蛋白质,但油脂含量较低。适当地摄入该肉类,通常可以有效地维持减肥效果,保证身体健康。
减肥期间晚餐只喝白粥有用吗
龚新宇
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晚餐只喝粥是可以帮助减肥的,因为粥含有的能量很小,粥主要的营养就是碳水化合物,而且是流质的。但是单纯吃碳水化合物高的食物,很快就会感到饥饿。晚上不能单喝粥,可以搭配一些含蛋白质和膳食纤维素丰富的食物。
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