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28岁心跳长期在90左右，一般状态，平时不锻炼，失...

28岁心跳长期在90左右，一般状态，平时不锻炼，失眠，处于亚健康状态
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
武义超 主治医师 内科 极速问诊
二级甲等 安平县人民医院

问题分析：你好，很高兴为你解答，根据您所描述的情况，正常成人的心率一般为60-90次每分钟
指导建议：建议平时适当的加强锻炼，睡前喝杯热牛奶，用热水泡泡脚，可以有助于睡眠，保持良好的心态，生活起居要规律。

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心跳140左右有危险，具体分析如下：心率在60-100次/分之间，如果是在运动的时候，心率是140次/分。当心跳达到140次/分钟时，病人应该在家里平躺，然后马上打电话给120。如果是在医院，要做心电图检查，找出导致心律失常的原因，然后根据心律失常的种类来选择不同的治疗方法，比如室上性心动过速、房颤、房扑等。
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