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减肥饮食的问题

医生晚饭我吃了将近500克的青菜虾仁粥，但是只是吃那个 没吃别的 热量会不会高啊
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
鲍建朝 主治医师 内科 极速问诊
二级甲等 雄县医院

问题分析：你好，不会影响减肥的，热量不高的，最健康的方法就是运动和控制饮食，平时多吃蔬菜和白肉,日常生活中多进行一下有氧运动，坚持晚饭后快步走半个小时以上，

追问：快500克了 真的不高吗 粥里有木耳青菜虾仁 和玉米粒。。

追问：快500克了 真的不高吗 粥里有木耳青菜虾仁 和玉米粒。。

回复：你好，不高的，放心

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