一直是特别的气虚，现在更是厉害了：说几句话都累得喘...

问题分析：气虚体质运动方法 抛空：端坐，左臂自然屈肘，置于腿上，右臂屈肘，手掌向上，做抛物动作3～5次，意见建议：然后，右臂放于腿上，左手做抛空动作，与右手动作相同，每日可做五遍。荡腿：端坐，两脚自然下垂，先慢慢左右转动身体3次，然后，两脚悬空，前后摆动十余次。本动作可以活动腰、膝，具有益肾强腰的功效。摩腰：端坐，宽衣，将腰带松开，双手相搓，以略觉发热为度;再将双手置于腰间，上下搓摩腰部，直到腰部感觉发热为止。搓摩腰部，实际上是对腰部命门穴、肾俞、气海俞、大肠俞等穴的自我按摩，而这些穴位大多与肾脏有关。待搓至发热之时，可起到疏通经络、行气活血、温肾壮腰之作用。“吹”字功：直立，双脚并拢，两手交叉上举过头，然后，弯腰，双手触地，继而下蹲，双手抱膝，心中默念“吹”字音，可连续做十余次，属于“六字诀”中的“吹”字功，常练可固肾气。以上是对气虚体质运动方法做出的分析，专家指出气虚体质运动方法有很多，大家在选择的时候一定要选择

反复会有气虚气短的话，那是要考虑有心脏疾病心律失常，或者是肺部病变引起的改变，这个还是需要去医院进一步的检查一下动态心电图和心脏B超以及胸部ct明确的。根据检查的结果选择药物治疗，避免病情加重或者引起其他的并发症情况。

黄龙止咳颗粒可以益气补肾，清肺止咳，适用于肺肾气虚，痰热郁肺，可以治疗肾虚，支气管炎，支气管哮喘，小儿反复呼吸道感染，感冒咳嗽等。服用本品的时候需要戒烟戒酒，不要吃辛辣刺激油腻的食物。

问题分析：您好，根据你的情况，出现虚喘，乏力等症状，检查未见异常，考虑是由于肺肾气虚引起的。意见建议：建议到三甲中医院就诊，可以辨证口服汤药治疗，平时饮食要清淡，适当运动，保持心情舒畅，希望我的回答对你有所帮助。

指导意见：这种情况可能是贫血，心功能不全，慢性呼吸系统疾病等。从你的年龄看，贫血引起的可能性比较大。

你好，请问这种情况是阵发性的还是持续性的？有没有哮喘？

你好，你说的这种情况应该体虚 的表现，气虚之体的主要表现为；少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，自汗，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等，为功能减退，不一定有病，气虚者需补气，补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。

指导意见：肺气虚；少气懒言、全身疲倦乏力、补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。

问题分析：你好，根据您所描述目前的情况和症状，这种情况下考虑主要还是由于个人体质虚弱导致的情况。指导建议：对于目前的情况还是需要均衡营养的同时，建议最好配合药物饮食共同来进行调理。

问题分析：你好就你目前描述的情况考虑可能和心脏的问题有一定的关系，不知道上述症状存在多长时间了有没有进行过相关的检查？意见建议：建议最好在正规公立医院心脏内科进行24小时心电图的检查，这样就可以知道夜间发病时的具体情况是什么，才能对症治疗。