甲状腺吃什么食物好

甲状腺可吃鱼、瘦肉、鸡蛋、大虾、奶类等优质蛋白，多吃新鲜水果和蔬菜，如果缺碘引起的甲状腺肿大，多吃含碘食品，如海带、紫菜、海鱼等，如果是甲亢和甲状腺结节、少吃含碘食品。

饮食中应以清淡食物为主，多吃含有维生素丰富的食物，比如各种水果蔬菜。也可以选择喝清茶，也可以选择用蒲公英泡水喝，既能清热解毒，而且有利于病情恢复，饮食也要补充各种蛋白质，可选择大内乳类，.豆制品以及肉制品。

对甲状腺有好处的食物：1、酸奶。酸奶含有丰富的维生素d，体内缺乏维生素d会导致肥胖和甲状腺疾病。2、苦瓜。苦瓜含有大量的维生素c和苦味素。多吃苦瓜可以延缓衰老，提高抵抗力，预防癌症。3、苹果。多吃含有果胶这样丰富营养的苹果，有助于排除体内毒素，保护甲状腺。4、牡蛎。牡蛎含有丰富的锌，但需要大量的锌来激活我们体内的甲状腺激素，吃牡蛎对甲状腺有好处。

甲状腺癌在饮食上应该以营养全面，高蛋白高维生素低脂低盐饮食为主，少吃或不吃辛辣刺激，肥甘厚腻，烧烤腌制等食物。平时进食定时定量，合理营养为原则。多食用：鱼，瘦肉，蛋，大豆制品，香菇，大枣等。同时注意调整心理，适当的运动。

甲状腺吃的食物有以下：1、甲状腺功能亢进的人可以吃含碘量少的食物。2、甲状腺功能低下的人，必须吃含碘多的食物。3、甲状腺功能亢进症机体自身分泌的甲状腺激素增加，各脏器功能亢进。对于这类患者，应该多吃含碘少的食物，多吃牛肉、牛奶、笨蛋等高蛋白食物，以补充身体能量。4、甲状腺功能下降是由于甲状腺激素合成不足和使用障碍，导致各脏器代谢能力下降。这类患者应该日常多吃海产品、含碘食品、含碘食盐等。

一般来说，甲状腺吃以下食物好：甲状腺一般吃坚果、牛奶、鸡蛋、瘦肉、海带、香菇、蘑菇、薏米、红枣、芹菜、猕猴桃、苹果、香蕉等食物好，但是应该适量吃。应该注意休息，早睡早起，不要进行重体力劳动，避免剧烈运动，同时保持愉悦的心情，以清淡、易消化的饮食为主，保持良好的饮食习惯和睡眠习惯，少吃零食、速食，有利于身体的恢复。

甲状腺功能低下实际上是甲状腺功能低下，甲状腺功能低下吃什么好呢，大致有以下几点。1、甲状腺功能低，应服用缓解甲状腺功能减退的药物。临床上，药物种类包括西药和中药。西药主要选择左甲状腺激素钠片治疗。这是甲状腺激素，中药主要是海带、海带、海藻等能补充甲状腺激素的药物。2、甲状腺功能低也可以选择食物。这类食物的选择主要以高蛋白食物为主，包括肉、蛋、牛奶，可以选择富含维生素的新鲜蔬菜和水果。同时，可以多吃紫菜、海鲜、海鱼、海蟹、虾等含碘丰富的食物。因此，基于以上几点，甲状腺功能低下的患者应通过饮食和药物综合调整，以较好地缓解甲状腺功能低下。

甲状腺亢进一般指甲状腺功能亢进症，甲状腺功能亢进症可以吃含碘低的食物，具体分析如下：甲状腺功能亢进症平时可以多吃洋葱、白菜、茄子、黄瓜、土豆、西葫芦、西红柿、雪梨、纯奶、荞麦、瘦肉、玉米、大米、燕麦等含碘低的食物，补充人体所需要的矿物质、维生素及各种营养物质，同时也可以帮助患者稳定病情，促进身体的康复。避免食用海产品、卷心菜、柿子等含碘高的食物，避免食用油炸、刺激性、腌制的食物，以免加重病情。

甲状腺疾病应该吃什么，需要根据具体疾病情况、甲状腺功能状态进行分析。甲状腺疾病伴甲状腺功能亢进，应注意避免海带、紫菜、海产品、高碘盐，以免加重病情进展。甲状腺疾病伴甲状腺功能减退症，应适量多摄入上述含碘食物。部分患者甲状腺肿块巨大，食管受压，引起吞咽困难，饮食上应注意避免干固生冷食，以流质或半流质饮食为主，积极给予手术治疗。可以吃含蛋白高的，特别是牛羊肉。可以吃VC含量高的，比如吃菠菜，油菜等。可以吃含纤维高的，比如芹菜。如果出现甲减还可以吃含碘高的食物，比如紫菜，海带等，能够有效提供原材料。

甲状腺炎病人在饮食方面必须格外重视，平时应不吃烟酒、咖啡等，油腻和油炒煎炸食品，这类食物对病人甲状腺炎康复并无帮助。同时也不要吃那些高热量的东西，比如高油脂食品，高糖食物等，这样会导致病情加重或者出现并发症，严重还会造成死亡。甲状腺炎的病人应多吃淡而不腻的食物，并且容易消化、含有丰富纤维素和优质蛋白质等食品，这类食品对病人康复大有裨益，也要吃些易于消肿散结之品，如猕猴桃、油菜、芥菜。