问题分析：甲状腺机能亢进,可以吃南瓜子。增加优质蛋白和碳水化合物的食品食用量，如鱼、瘦肉、豆制品、新鲜蔬菜和水果等。蛋糕、咖啡等少食；少吃盐腌食物；如辣椒、咖哩粉等少食；少吃油腻食物；少吃纯热量食物；忌辛辣刺激调味品。南瓜子中含有大量膳食纤维，能刺激肠道，增强蠕动，清除血液中的毒素、通便排毒，防止便秘和癌症。
