我晚上膝盖难、睡不着、要是睡着了半夜惊醒膝盖就会难...

膝盖疼痛首先考虑可能是关节炎，可以服用一些抗风湿药物，注意休息。其次考虑可能是末梢神经炎，或者腰椎疾病压迫神经导致的，需要到正规的医疗机构进行检查，可以通过口服营养神经的药物，配合针灸、推拿等进行理疗。另外，膝关节出现疼痛可能是由于受到了局部外伤或者是局部受凉，受到了压力，引起了局部的肌膜炎。可以通过平时的护理和适当的按摩来改善。

失眠多梦易惊醒可能有以下几种原因：1.最常见的考虑因素是患者心理因素的影响。例如，白天受到某种刺激或惊吓时，患者很容易醒来，晚上睡不着觉，睡觉做梦。2.可能是生理因素造成的。这种患者多见于女性。女性患者容易将焦虑引向睡眠，因此容易失眠、做梦、易惊醒。3.由于外部环境因素（如不适当的室温、光刺激或噪音刺激）的影响，可能会导致失眠、做梦和觉醒。

小孩半夜膝盖痛通常可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。如有夜半膝疼，通常因从事剧烈运动而形成，如经常发生膝盖疼痛，还考虑到了因寒冷而引起。对于这种情况，家长一定要及时就医治疗，以免延误病情。应及时为患儿做检查，此外，还应注意合理饮食，适时补充维生素等。在寒冷的冬季里，人们会因为天气冷或者感冒而产生膝关节酸痛症状，这是一种很常见的病症，患者通常在晚上睡觉前就会感觉到有一股剧痛感。这段时期更应注重休息，一般不进行剧烈运动，还要补钙片，以加强营养。

孕晚期宝宝形体比较大，躺下，会有一种压迫感，导致睡觉不安稳，这是常见的现象，如果休息不好的话是会影响胎儿的发育的，睡觉姿势，要选择半卧床比较的好，主要是以没有压迫感，舒适为主，这样就可以保证胎儿的正常。

孩子睡眠质量不佳，考虑是缺乏微量元素引起的，比如缺乏钙元素，可以检测微量元素，可以适量补充钙剂和锌剂，平时多吃奶类，蛋类等含有钙多的食物，睡前可以喝一杯热牛奶，能够有助于睡眠。

半夜醒来以后出现睡不着觉的情况考虑和失眠有关，可能和神经紧张或是压力大，白天睡眠时间过长等引起的有关系，如果经常失眠，就有可能会导致神经衰弱等症状出现要及时的调理。

失眠属于睡眠障碍是精神因素，导致睡眠障碍的原因很多，如平时工作压力大，经常熬夜、疲劳、紧张、整天面对电子产品，上网游戏，生活中有重大事件发生等都是诱因，找准根源才能对症治疗。平时放松心情，多做户外运动，规律作息时间，睡前不要吃辛辣等刺激性食物或饮品，热水泡脚等。失眠多是由于缺乏维生素B族，包括B1、B6、B12等。

一般情况下，在宝宝发烧或者夜里睡觉的时候要尽量让他处于一个舒适、温暖、安静的睡眠状态，同时还要密切关注他的情绪，一旦出现痉挛的症状，要立即进行药物的处理，需要尽快就医。定期进行体温检测，发现有温度高于38℃的情况，可以使用凉水毛巾、热水擦洗、消炎、退热栓等。温度低于38摄氏度5，请不做特别的治疗，平时可以让宝宝适当喝水，及时补充身体水分，有利于身体健康。

失眠易醒。考虑神经衰弱、精神压力大等原因。压力大、焦虑、恐惧等，要找专业心理咨询师进行疏导，解开心结、去除压力后睡眠质量会好转的。卧室环境注意保持安静，不要有光亮、声音等干扰，睡前不要看电视、玩手机或处于大脑思考状态。睡前可以适当运动，并吃一点甜食，因为轻微的疲乏感和饱胀感，有助于加快进入睡眠。

可以初步考虑为较强的焦虑和恐惧情绪所致。这可能是由于最近在生活中遇到了让感到较为强烈的精神刺激的不快事件，因为现实原因，让一直得不到有效地解决，就容易让内心容易产生较强的焦虑和恐惧情绪，使在晚上睡觉时容易产生所叙述的突然惊醒的感觉或症状。