气郁型体质怎么调养

问题分析：
气郁体质那么是可以调理的，饮食要均衡，蔬菜肉类样样东西都要吃点，多点锻炼身体就可以的了



那么有没有其他的明显症状呢？如果现在没有其他症状应该是不怕的，体质方面调理时间会比较长建议中药调理

问题分析：
气郁体质那么是可以调理的，饮食要均衡，蔬菜肉类样样东西都要吃点，多点锻炼身体就可以的了，可以吃一点逍遥丸

问题分析： 这情况可能是气血不活，可吃些逍遥丸和益母草膏
拉伸舒展



- 拉伸，舒展运动为主，推荐瑜伽，太极，各种舞蹈等。也可多多旅游，寄情山水。



适度发泄，学习心灵迟顿



- 七情波动又闷在心里，最容易伤及内脏。和朋友聊天、移情培养新的爱好、多听欢快的令人振奋的音乐。都是不错的选择。否则先是气郁，进而淤血、痰湿，这种混合型的体质和慢性病有很深的联系。



按摩身心



- 每天掌心击打胸口十几次，5分钟推腹法（平躺，掌根从胃口向下推至肚脐）都可以帮助你“如释重负”。

问题分析： 气郁体质那么是可以调理的，饮食要均衡，蔬菜肉类样样东西都要吃点，多点锻炼身体就可以的了

指导意见:

？如果现在没有其他症状应该是不怕的，体质方面调理时间会比较长

问题分析：气郁体质那么是可以调理的，饮食要均衡，蔬菜肉类样样东西都要吃点，多点锻炼身体就可以的了

问题分析：你好，气郁体质就是性格多内向，缺乏与外界的沟通，情志不达时精神便处于抑郁状态的人，建议你保持情绪愉悦，多做锻炼，时间太久的话可以看看中医口服舒肝健胃丸治疗试试的

问题分析：气郁体质那么是可以调理的，饮食要均衡，蔬菜肉类样样东西都要吃点，多点锻炼身体就可以的了，如果现在没有其他症状应该是不怕的，体质方面调理时间会比较长。