问题分析:你好,根据你的情况,考虑还是肠胃功能可能失调造成吸收欠佳的情况存在的,同时还有本身抵抗力下降有关系的。你好,饮食清淡,少量多餐,可以考虑做一个肠镜,和胃镜方面的检查看一下,平时可以考虑,采取中医中草药等进行调理一段时间。同时可以适当锻炼身体。运动量开始不宜过大,循序渐进。