问题分析:你好,看你说的情况,在看你说的症状,这时你年龄还小,建议你还是应该要先戒除手淫会比较好的然后平时也是需要有一个合理的生活和饮食习惯,并还应该要多进行运动锻炼身体,这样慢慢也是能会恢复好的。请对我的回答做出评价,谢谢!