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刚刚23岁,体重85身高175,心率习惯性在85左...

刚刚23岁,体重85身高175,心率习惯性在85左右,怎么才能降下来呢?
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白华 医师 内科 极速问诊
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问题分析:你好,这个正常情况下人在清晨静息状态下心率范围在60~100次/分之间,所以说85次/分的心率完全属于正常无需药物治疗。
从你的体重指数计算你属于超重。所以说日常生活中注意适当加强体育锻炼,逐步控制体重至正常范围。

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