问题分析:你好,你咨询的问题,原则上应减少负荷、止动和保护,若扭伤程度较重的,应考虑绷带固定,若程度不重,则进行局部活血化瘀、消肿止痛等外用药治疗,并进行搁腿修养。服用三七片也是可行的,但不宜盲目按摩。祝早日康复!