问题分析:适合的,有无睡眠不佳及精神压力过大的情况,有无长期低头颈椎病的问题,有无腰部酸痛不适及肢体乏力的症状,有无胸闷心悸的症状
追问:都有,怎么办
回复:可以用点肾气丸看看怎么样
追问:颈椎问题,和肾也有关系嘛
回复:颈椎没有关系,注意减少低头
问题分析:根据你所说情况,最主要的是戒除手淫,当然可以去跑步啦,没问题,越锻炼身体会越好,可以服用六味地黄丸