性别：男
年龄：42岁
问题分析： 您好，由以上你所说的，应该是腰肌劳损，可以使用吲哚美辛，布洛芬缓解疼痛。更要加强锻炼要经常变换体位，纠正不良姿势。防止潮湿，寒冷受凉。安心休息，体育运动或剧烈活动时，要做好准备活动。注意有劳有逸。使用硬板床。注意控制体重。
问题分析： 您好， 结合你的症状可能是 骨质疏松引起的症状， 建议补钙适当锻炼等方法治疗的，。 按摩针灸的方法配合治疗。
追问：怎样补钙快速有效(血糖10点)?哪些锻炼方法好?
回复：您好 口服，葡萄糖酸钙治疗。加强锻炼。 散散步。控制血糖的
