问题分析：牛皮癣会在表面形成不规则的斑块，用手挠过之后会有皮屑样的物质脱落，建议不要经常用手去抓，因为受伤容易有细菌，在抓的过程中会引起感染，加重病情。建议您在平时的生活上要多注意锻炼身体，增强抵抗力，预防感冒。饮食不要吃辛辣刺激性食物，牛羊肉属热性腥发食物尽量少吃，海鲜是容易引起过敏的食物也尽量不吃，酒尽量少喝。多吃一些富含维生素多的水果。
