性别：男
年龄：40
问题分析：你好 梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系.睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟等,应作适当的体力活动,做体操等适当放松.可以口服：谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理 另外养成良好的休息习惯,多食水果,蔬菜和纤维性食物,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
问题分析：中文正式名 氯硝西泮 商品名及别名 氯硝安定 英文名 Clonazepam（Rivotril，Clonopin） 制剂 片剂： 0.5mg； 2mg。注射剂：lmg（1ml）。 [适应症][作用与用途] 具有镇静、催眠、控制精神运动性兴奋、抗癫痫、抗焦虑作用。能有效地控制急性躁狂兴奋。治疗各类型癫痫，用于儿童小发作、肌阵挛性发作，婴儿痉挛性发作及运动不能性发作。 禁忌症 l、使用本药，剂量必须逐渐增加，以达最大耐受量。 2、应逐渐停药，否则可引起癫痫持续状态。 3、本品有致畸作用，孕妇禁用。 4、本药与巴比妥类、本妥英钠及硝基安定合用时，开始应小剂量。 5、长期服用（l一5个月）可产生耐受性。 6、静注时对心脏、呼吸抑制作用较安定为强。 不良反应 常见的为嗜睡、共济失调及行为紊乱，如激动、兴奋、不安、出现攻击行为等；有时可见焦虑、抑郁等精神症状以及头昏、乏力、眩晕、言语不清等。少数患者有多涎、支气管分泌过多。偶见皮疹、复视及消化道反应。长期用药体重增加。嗜睡在用药过程中可渐消失，但也有因此而被迫停药者，如与巴比妥类或扑痫酮合用时，嗜睡反应增加。行为紊乱常需减量或停药。 服用方法 口服：成人每次0.5mg，每日2～3次。每2～3天增加 0.5～lmg，渐递增至 4～8mg／日，最高剂量20mg／日。儿童：开始每日 0.01～.05mg／kg，以后每 3日增加 0.25～0.5mg，维持剂量为每日 0.1～0.2mg / ㎏。
