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最近总是失眠 睡不好觉，感觉睡觉好累。

鼻子干涩 肺部燥热 心烦 晚上失眠 老做噩梦，容易惊吓 每天夜里4点多身体发热（但不发烧）想咳但是没东西咳 出虚汗持续一周 胃口不好 舌苔发白 晨起疲惫 全身无力
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
冯罡 主治医师 内科 极速问诊
三级甲等 宜昌市第一人民医院

问题分析：你好，你的这个情况与你的气血不足，血液达不到大脑所需要的，与压力各方面都有关系，建议可以用中药来调理一下，可以试着用一下柏子养心丸。每天晚上用热水泡20分钟左右的脚 ，晚上不能超过11点睡觉。适当的进行体育锻炼。

方春梅 主治医师 其他 极速问诊
二级甲等 江西景德镇乐平市第二医院

问题分析：你好！你这个情况考虑可能是由于肾阴虚导致的症状。也有可能是气血虚弱，神经衰弱等引起的。建议口服安神补脑液，六味地黄丸，谷维素。再继续观察如果症状缓解不明显可以去医院中医科就诊，明确具体的肾虚类型在进一步，中药调理

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产妇失眠多梦怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
照顾宝宝很辛苦，所以心情郁闷，肝气哭，失眠，有梦，调节方法具体如下。1.心理咨询：新产妇不能很好地适应新的社会角色，为了尽快适应角色，心理咨询是可能的。2.睡眠非正式：白瓷仁猪心汤、酸枣仁酱菜米茶、莲子粥等，对于气血不足，可以用黄芪糖三足汤补充气阳血等。3.中药调理：不能通过心理咨询或简单的饮食疗法解决的患者可以进行中药治疗，主要以益气养血和牛肝期为主。
肝脏不好会引起失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
从中医的角度来说，肝脏不好可能会导致失眠。比如晚上11点到第二天凌晨1点，血是在胆经和肝经运行的。如果患者在此期间睡眠不好，可能是胆经有问题。肝脏不好的患者可能会表现出疲劳和过早饱腹的症状，或者乙肝、丙肝等问题的患者，会导致肝脏出现症状，如黄疸、周围神经病变等。失眠的原因与心理、生理因素有关，也与患者自身的生活方式有关。比如经常熬夜，休息不好，疲劳导致生物钟紊乱，都会引起失眠。
高血压为什么晚上失眠
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
高血压会引起失眠，主要有以下几个因素：1、情绪因素，高血压是一种慢性病，容易带来负面情绪影响，容易造成心理负担，会出现难以入睡的情况，建议调节情绪，拒绝负能量。2.药物作用，部分高血压药由于调节血管扩张等作用，会产生兴奋等副作用，扰乱正常的睡眠节奏，平时在药物使用过程中，患者要更加注意自己的状态。3.症状影响，高血压初期没有明显症状，持续高压会导致头痛、头晕、头胀、胸敏、心悸，还可能伴有颈部僵硬、紧缩感、耳鸣、思维、记忆力受到影响、情绪激动等情况，症状会导致睡眠困难、早醒等睡眠障碍。
生姜怎样治失眠
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
生姜不能用来治疗失眠。从功效上来说，生姜能暖胃散寒止呕，可用于胃寒呕吐。失眠的原因有很多。多数患者精神紧张、工作压力大、过度劳累、睡眠不足，或睡眠习惯不良，导致生物钟紊乱，失眠。失眠可以用西药治疗，也可以用中药治疗。改善失眠症状及失眠引起的情绪变化。这是针对轻度患者的。如果患者病情严重，需要调整生活习惯，给予西药改善睡眠。
失眠的时候怎么做
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠可以通过以下方式更好入睡：1、作息规律，尽量早睡早起，避免熬夜。睡觉前可以洗个热水澡或者喝杯热牛奶。2、去除导致失眠的诱因。比如因为某件事引起的情绪紧张，可以勇敢面对和解决这件事，防止因为过度思考而失眠。3、白天不要睡太久，避免喝太多茶、咖啡等刺激性饮料。4、如果通过以上方法无法缓解失眠症状，应在专业医生的指导下，通过自我认知疗法来调节睡眠。建议要学会调节情绪，保持正常的心态，防止过度疲劳和焦虑。
失眠会流鼻血吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
短期失眠不会流鼻血，但长期来看有可能。短期失眠对身体没有影响，但长期睡眠不足会给患者造成一定程度的内分泌障碍，对身体免疫力产生不利影响，甚至会引起全身发热的状态，导致鼻黏膜干燥。更有可能出现侵蚀、破裂和出血。因此，保证患者充足的睡眠对鼻出血症状的恢复更为重要。所以，生活中要有一颗平常心，失眠后鼻子流血，就要多注意。
失眠有什么坏处
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠多由精神紧张、工作压力大、焦虑。也可由于器质性疾病所致，坏处有：一、是容易导致精神不佳，坐立不安，第二天容易神经恍惚，从而影响与周围朋友的交流，导致人际关系复杂化。二、导致大脑供血不足，脑部疾病，神经衰弱等。三、长期失眠会引起耗气、失血、头晕、健忘等症状。四、长期失眠会导致心脑血管疾病。此外，它还会导致记忆力下降、肥胖或加速衰老等症状。
什么酒能治失眠
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
低度酒精对人体神经系统有一定的镇静作用。在低度酒中加入一些具有镇静催眠作用的中草药或食物，可以进一步加强镇静催眠作用，从而治疗失眠。另外可以加入刺五来泡酒，具有安神、抗疲劳、增强免疫力的作用。或者添加五味子泡酒，五味子具有补肾、宁心、安神的功效。此外，还可以用淫羊藿、何首乌、大枣、灵芝等。以酒浸泡，均有良好的镇静安神作用。经常喝米酒也有好处。
推拿能治疗失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
按摩对失眠有一定的治疗作用。但是，在治疗之前，有必要明确失眠的原因。根据中医脏腑辨证分析，部分患者为脾胃失调所致，部分患者为心阳不足、心阴亏虚、苦心孤诣所致。根据不同的原因，选择不同的穴位，包括百会、四神聪等头部穴位，以及一些面部穴位，使患者处于放松状态。操作者的按摩频率应尽可能与患者的呼吸频率保持恒定，使患者最大程度地放松。
晚上失眠能喝啤酒吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
晚上失眠不能喝啤酒。如果患者出现失眠症状，就表明患者的脑神经功能已经衰弱。酒精对患者的大脑、肝脏和胃，特别是脑神经有很大影响。因此，患有失眠症的患者晚上不能喝啤酒。在平时生活中，合理的饮食、规律的休息、适当的运动和静下心来有助于缓解失眠症状，避免抑郁症的发生。但是如果病情严重，建议患者服药缓解，以免长期失眠对身体造成伤害。
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