手足心发热，上腹部喜按，嗓子和头有火不适。

问题分析： 你好， 手心和脚心发热说明已经上火了.上火首先应以调理为主。可以增加液体的摄入量，多喝些凉白开、果汁、绿豆汤、鱼汤等。多吃些润肺生津、养阴清燥的食物，如银耳、藕、萝卜、百合、西红柿、豆腐、香蕉和柿子等。

意见建议:

多吃些新鲜水果和蔬菜少吃刺激性、多油腻的食物，因为这些食物会消耗体内的水分，加重燥热的程度。

问题分析： 你好这个情况要考虑阴虚火旺，气血不足有关系，可以看中医辨证施治，服用知柏地黄丸 希望我的回答能帮助到您，祝您健康

问题分析： 这是阴虚引起的五心烦热。建议你吃知柏地黄丸治疗，效果挺好的，忌口，不要吃辛辣食品，没事多运动增强体质。