问题分析:这种情况下,应该是过多运动所导致的肌肉酸痛,是运动后常见的现象,过几天都会逐渐恢复正常,不用担心!
问题分析:根据你的描述,很可能是由于长时间没有活动而引起了肌肉中乳酸的堆积,建议你在剧烈锻炼之后一定要做好放松活动,并且可以进行热敷处理。