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我身高1米七体重160斤我想减肥应该怎么减呢特别的...
我身高1米七体重160斤我想减肥应该怎么减呢特别的肚子和屁股有点大
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殷丽娜
主治医师
内科
极速问诊
一级甲等
安丘市官公卫生院
问题分析:
你好,这种情况首先要控制饮食,使摄入的能量与体能消耗达到平衡。避免饮食过多。另外合理运动,才有助于,健康的减肥。
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