经常头晕，营养不良？需要吃点什么？

问题分析： 患者经常头晕、考虑营养不良或者贫血是由于体内摄入不足、丢失过多、吸收不良、利用障碍导致末梢血中单位容积内红细胞或血红蛋白量低于正常。
建议患者口服补铁剂、或食物中含有的（蛋黄、黄豆、肝、瘦肉、新鲜蔬菜和动物血等食物）

问题分析： 您好，这种情况好看了您是脑供血不足，建议服用清脑养血颗粒来调理，注意多休息，加强营养，保持心情愉悦。

问题分析： 您好,颈椎病,高血压,眩晕综合征等病变都可以导致头晕的现象,具体的确诊要结合辅助检查,
临床查体来诊断.建议还是积极确诊治疗,以免延误病情.日常生活中要注意保暖,劳逸结合.祝您早日康复!

问题分析：你好，经常头晕，营养不良会导致低血糖症状，出现时可吃一些含糖量高的食物，如饼干、蛋糕、巧克力等等先补充一下，多吃蛋白质丰富的食物。

问题分析： 你好，如果经常出现头晕则考虑贫血情况。经期是否出现经血过多导致出现气血虚弱。建议平常保持饮食的规律以及卫生，可是当食用一些红枣等补血食物，保持作息规律，经常熬夜很容易导致肝不能正常休息出现肝失疏泄，所以女性最好在十一点之前就睡觉。可以适当运动锻炼，但不要过度，否则很伤气血。
如果还有问题可以继续提问，希望能帮助你。