你好最近忽然发现胸内侧长了一个

问题分析：根据你的描述，结合你目前的情况，可能是乳腺纤维组织增生引起的纤维瘤。
这种情况下建议你去医院乳腺外科咨询检查，目前情况，密切观察就可以了，平时不要戴过紧的胸罩，不要挤压乳房等等。

问题分析：可以做一个乳腺彩超检查一下，首先考虑是出现了乳腺结节，或者是出现了乳腺囊肿，如果出现了炎症感染，需要配合使用抗生素，建议配合使用，清热散结片，清热解毒，而如果出现了疼痛的情况，可以配合使用双氯芬酸钠片儿，中医认为是出现了肝郁气滞，可以配合使用柴胡疏肝丸。