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男29岁晚上睡觉睡不沉，经常

男29岁晚上睡觉睡不沉，经常失眠，晚上睡觉下体脚心燥热，心烦难以入睡，白天精神萎靡，黑眼圈严重，有点腰酸背痛，有一两年了，今年来体重也下降了。
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
潘继波 医师 中医科 极速问诊
三级乙等 中国石化集团胜利石油管理局胜利医院1

问题分析：阴虚火旺，虚热内扰心神，中成药的话，可以选择知柏地黄丸配安神补脑液。另外，注意不要过度玩电子产品，少吃辛辣。

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宝宝出生19天不管是白天晚上睡觉还是醒着吃奶几分钟
岳亿玲主任医师
儿科淮北市人民医院三级甲等
问题分析：19天的宝宝睡眠不踏实易使劲吃奶是不是正常、奶量是不是充足，大便是否正常有无腹胀未介绍指导建议：宝宝使劲的动作多原因很多，如母乳不足吸吮困难、消化有问题腹胀腹泻腹中不适均可引起宝宝扭动不安需仔细分辨，对症处理
宝宝惊醒睡不沉怎么办
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
女宝宝一点声响就容易惊醒需要根据小孩子的情况调节睡眠的情况的，平时注意避免小孩子受惊吓，养成小孩子按时睡觉的习惯，注意睡觉的环境调节控制，是慢慢进行调整进而好转。
宝宝晚上睡觉总是睡不沉怎么办
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
有可能是宝宝的睡觉环境不舒适导致的，还有就是不恰当的育婴习惯，抱着宝宝入睡、担心宝宝肚子饿而抱起来喝奶等，都会导致婴儿夜间睡眠苏醒频率高，睡眠质量因而下降。另外多让宝宝晒晒太阳，促进钙吸收，提高免疫力，多补钙。
宝宝晚上睡觉总是睡不沉怎么办
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
如果宝宝一岁晚上睡觉不踏实，可能有缺钙，需要在当地医生指导下小孩吃些促进钙吸收的药物，多晒太阳，还有就是如果母乳不足也有可能导致容易醒睡眠不好。另外不要给宝宝盖太多被子避免上火。
四岁孩子晚上睡觉磨牙怎么办
尹新芹主任医师
五官科山东省立医院三级甲等
磨牙产生的原因有多种精神紧张缺钙肚子有虫等，营养不均衡孩子过于挑食，会导致缺乏维生素和微量元素，就会造成磨牙，补充维生素D、钙片，多晒太阳，多食用蔬菜，保持营养均衡。
晚上睡觉经常磨牙是缺什么
尹新芹主任医师
五官科山东省立医院三级甲等
晚上睡觉经常磨牙是缺微量元素了。比如缺钙。如果孩子缺钙，晚上睡觉的时候脸上的肌肉可能会不由自主的收缩，这样就会带动下颌使牙齿出现磨牙的情况。另外如果缺乏维生素D。
晚上睡觉经常磨牙是什么原因引起的
尹新芹主任医师
五官科山东省立医院三级甲等
睡觉磨牙的病因比较复杂，目前来讲，认为是咬合关系不正确或者肌肉紧张引起的夜间磨牙。如果本身工作或者学习的压力过大、休息不好、精神紧张就会较正常人出现磨牙的概率要高一些。
晚上睡觉时经常磨牙是什么原因引起的
尹新芹主任医师
五官科山东省立医院三级甲等
晚上睡觉磨牙的原因有很多，情绪紧张是磨牙症最常见的发病因素，惧怕，愤怒抵触等情绪得不到发泄时，这些情绪便被藏在潜意识里，但是会通过各种表现有周期性的表现出来，比如夜磨牙，精神病病人磨牙比较多见。
2岁半的宝宝晚上睡觉经常哭闹怎么回事
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
宝宝晚上睡觉经常哭闹很有可能是由于消化不良孩子出现了腹胀的情况，要帮助宝宝适当的按摩腹部。孩子晚上哭闹也有可能是由于白天睡得过多，还是睡眠是有规律的。白天睡觉控制在两个半小时，避免时间过长。孩子入睡困难，也有可能是体内缺钙所导致的，及时的给孩子补充钙质，同时要带孩子多做户外运动，多晒太阳，这样是能够促进钙质吸收的。
宝宝老是睡不沉易惊怎么办
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
睡眠不沉首先考虑是低钙引起的神经肌肉兴奋性增高，也有可能和护理不当有关系，比如孩子睡前吃得比较多，饱胀感明显，消化不良，腹胀或者白天活动量比较大，更换环境不适应，孩子的神经总是处于一种兴奋状态很难转至抑制状态，所以即使睡眠了也容易觉醒。常规补充钙的吸收，多晒太阳能够促进体内维生素D的转化。
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