问题分析:心理分析:朋友你好,我很理解你现在的心情。不知你这种情况还有没有其它什么症状?比如抑郁、焦虑情绪等等,建议你详细说明你的情况,以便于能更好的帮助到你。网瘾多与自己的成长环境,性格特征,学习、工作和生活压力有关,更多的时候它是综合原因造成的,建议你要先了解自己,找到自己发展成网瘾的原因,然后有针对性调整。
心理指导:网隐是能够多治疗的,但需要一个过程,允许自己慢慢的改变,找到网瘾的原因是关键,比如在家庭中是不是缺少关爱和关注,缺少生活的乐趣,不够自信,在现实生活中没有自我价值和成就感,平时很少有朋友交流互动,心理压力过大又没有正确的减压方式等等,这些都很容易诱发网瘾,建议多与家人交流,多参与家庭和社会活动,多到户外旅游散心,多培养自己的兴趣爱好,多交朋友,有什么不开心的事情,可以找人倾诉一下,多发现自己的优点,提升自己的自信心等等,先试着自己调解,如果有困难的话,我很愿意帮助你,但需要你详细说明自己的情况,鉴于这样书写很有拘限性,有好多问题都说不清楚,为了能更好的帮助到你,建议你可登陆寻医问药网站,点击我们的家庭医生,签约我家庭心理医生,我会为您提供快捷有效的心理帮助,让你尽快走出心灵的困惑。祝健康快乐!