是靠男人吃的食物里的营养营养跑进血液里血

产妇在产后吃以下食物营养好：孕妇在分娩后，体质会很差，需要多食用一些有益于人体健康的食品，例如：鸡肉，具有补阳、补血、下乳等作用。还有鸡蛋、猪脚、鲤鱼羹等食物，不仅可以补充营养，而且可以下乳。还可以多食用一些蔬菜和蔬菜，可以帮助人体的消化，防止便秘。在熬粥的过程中加入一些红枣，可以起到养血的作用。这对他的身体有很大的帮助。平时要保证乳汁的畅通，避免患上乳头炎。

一般来说，脑梗塞的人可以吃一些营养脑神经的食物。第一种是芹菜，芹菜中富含蛋白质、维生素、膳食纤维等。第二种是木耳，木耳含有丰富的铁、钙、磷、维生素B1等，具有益气活血、润肠通便的作用，而脑梗塞的人吃木耳可以软化血管、降低血压，可以有效的缓解恢复期的症状，防止复发。除了食物，患者也要规律服用药物治疗，以控制病情发展。

一般情况下，小儿进行性肌营养不良，吃富含蛋白质、维生素、膳食纤维的食物比较好。具体内容如下：1.富含蛋白质的食物：小儿进行性肌营养不良，家长可以让小儿多吃富含蛋白质的食物，为身体补充能量，比如牛奶、黄豆、猪肉、牛肉、芝麻、核桃、鱼肉等。2.富含维生素的食物：小儿进行性肌营养不良，家长可以让小儿多吃富含维生素的食物，比如苹果、胡萝卜、芥菜、苦瓜、香菜、番茄等，从而补充身体所需维生素。3.富含膳食纤维的食物：小儿进行性肌营养不良，家长可以让小儿多吃富含膳食纤维的食物，比如糙米、红豆、燕麦、芹菜等，既能补充营养，又不容易导致肥胖，影响健康。

孕妇吃优质蛋白食物补营养。由于早期胚胎缺乏合成氨基酸的蛋白，故胎儿发育所需的氨基酸不能自身合成，全部需由母体供给。如果准妈妈蛋白质摄入不足，可引起胎儿生长缓慢、身体过小。因此要补充营养要多吃一些优质蛋白食物，包括鱼肉，蛋类，牛奶，鸡肉等。同时新鲜的蔬菜和水果也是必不可少的。同时还要补充铁元素，防止贫血的情况发生。

孕期营养补充的原则如下;1,孕期需要注意保持饮食规律与营养均衡，多食用维生素含量高，营养价值丰富的食物，适当的进行补铁补钙，避免不能及时满足胎儿的需求，从而影响胎儿的发育。2，孕妇需要放松心态，保持心情愉悦和情绪稳定，有利于胎儿的生长发育。3，保持充足的睡眠时间，禁止熬夜，养成一个良好的生活作息。

新鲜的水果也具有很高的营养价值，有效地补充维生素。蛋白质类食物也是具有很高的营养价值，它是人体的主要营养之一。鱼豆类也是必不可少的，含有大量的铁钾等微量元素，有降低胆固醇的功效。

营养神经是调节身体营养平衡和维持组织营养有关的神经。常见的营养神经的食物主要有核桃，腰花，花生等坚果类的食物对脑部的营养有很大的帮助。鸡蛋，大豆，牛奶等一些还有丰富蛋白质和磷脂的食物，有利于提高记忆力。吃一些瓜子，鸡肝等来补充褪黑色素，可以保证睡眠的质量。同时蘑菇，小麦，羊肉，裙带菜，胡萝卜等对营养神经也有一定的作用。

一般需多吃些口味清淡的食物。口味清淡的食物比较容易消化，有利于稳定机体新陈代谢的平衡。适当的多吃一些，通常能够增强患者的体质，对进行性肌营养不良病情的恢复比较有帮助。

因为枣里面有非常多的维生素，具有保护眼睛的作用。里面含有一种物质能起到抗疲劳的作用。红枣的补血作用不仅仅只是针对女性，男人也是一样的。因为红枣里面含有少量的铁元素，经常吃就可以起到补血的作用。

腰扭伤可以配合物理、中医等治疗方法，注意加强休息，同时要调节好饮食。每日可以正常的饮食，营养要均衡，多补充蛋白质钙质丰富的食物，可以多吃些瘦肉、蛋类、鱼类、豆制品等等。有腰扭伤，活动量少，所以也要多吃些含纤维素丰富的蔬菜和水果，防止便秘。