前天下台阶扭到脚,几年前也有扭到脚,当时擦擦药就略过不理它了,之后脚裸的地方就一直有点肿肿的,前天又扭到同一个地方,扭到以后我有马上用冰块敷了一个小时多这样子,然后晚上擦了一点药揉了下,又拿热水袋给敷了,结果朋友说还不能用热水敷,可是已经没办法挽回了,敷都敷了,当时脚是图一这个样子的。第二天下午去诊所买了一贴膏药贴上脚,医生说会火辣辣的,24小时后再撕掉,之后确实脚裸辣辣的感觉。第三天撕下来以后的样子,感觉也没有什么变化,还是肿肿的,没有之前那么痛了,能稍微走点路,按着还是会痛点,我现在就想知道还能不能把脚消肿了,因为两边差别太大了,肿得太厉害了,很难看,像个萝卜一样,求解