问题分析：你好，你所说这情况可能跟您个人的体质是有关系的，首先建议不要长时间呆在炎热的环境中，注意多喝水，多吃一些水果蔬菜，注意调整好情绪，避免剧烈运动，另外可以服用一些谷维素，平时要注意增强体质，多补充各种营养来改善。
追问：以前不会的，功能性发热好了然后就会了
回复：你好，平时尽量注意多补充一些蔬菜水果，多补充维生素c，要注意增强体质，饮食要清淡。
