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我现在每天几乎吃饭很少可能有时候最多中午吃一顿然后不会吃任何东西最后每天晚上在步行一万米这样可以快速减肥吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李二月 主治医师 其他 极速问诊
二级甲等 雄县医院

问题分析：您好，想要减肥，必须从营养学，运动学等多方面综合考虑的
运动是最好的减肥办法， 每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动， 还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西，每天吃的热量不要高，平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。

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一天吃一顿饭会怎么样
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
一天只吃一顿饭，会导致身体缺少必备的营养物质，导致营养不均衡、缺钙、缺锌等现象出现。不吃早餐对身体的害处很大，经过一夜的消化和分解，食物已经变成残渣，肠胃需要吸收新的食物去维持大脑的供能，如果不吃东西身体就会缺少能量，不利于大脑思考。
一天只吃中午一顿饭能减肥么
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
一天只吃一顿中午饭，在一定程度上确实是可以减到减肥的作用，但是时间长了会导致身体出现营养不良的情况，而且恢复吃饭之后还会容易会出现反弹的现象，可能会让自己变得更胖，因此在减肥期间一日三餐一定要正常吃饭。
月经第一天量很少几乎没有能泡脚吗
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
能泡脚。月经第一天经血量少，是因为子宫内膜才开始脱落，属于正常现象跟泡脚关系不大。其实，月经期间泡脚可以促进血液循环，有利于经血的顺利排出，缓解痛经等症状。因此，对于月经量过少并且有痛经症状的女性，泡脚是非常有好处的。
中午不吃饭的危害
王雪梅主任医师
内科北京大学人民医院三级甲等
早午晚餐对人体都很重要，不吃午餐会对身体有不良影响。不吃午饭会危害大脑，容易导致胃溃疡及十二指溃疡等消化系统疾病，长期不吃午饭，还会导致部分营养摄取不足，导致身体抵抗力低下等，也易导致肥胖。建议每天定时定量吃三餐，无论上白班还是夜班，都必须要吃够一天三顿饭。即使减肥，也要用科学运动的方式，不可节食。
中午不吃饭减肥吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
中午不吃饭，不能减肥，还可能因为饮食不规律，引起胃炎，以及胃肠功能紊乱的情况。减肥不能单纯通过不吃饭进行，首先是应该规律饮食，不吃高热量食物，平时多吃五谷杂粮，蔬菜，水果等含纤维素多的食物，控制好热量。
中午不吃饭可以吗
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
为了保持身体的良好状态，午饭一定要吃。具体内容如下：中午必须要有充足的营养，这样才可以确保下午顺利完成工作和学业，另外，如果长时间不吃饭，会导致胃肠出现问题、贫血、低血糖、营养不良等，还会导致机体抵抗力降低，从而导致患者更容易患病。午饭不仅要吃，而且要吃得很好。日常生活中要多食用一些新鲜的蔬果，不要食用辛辣刺激的食品，不要食用寒凉生冷的食品。
长期一天吃一顿饭后果
孟妍副主任医师
其他山东省立医院三级甲等
长期一天吃一顿饭会导致胃肠功能絮乱，从而引起胃炎的发生。长时间的一天吃一顿饭对于身体的健康是会造成严重的影响，所以患者在平时要做到饮食规律性。一天吃一顿饭是不能够满足一天24小时营养的需求，由于进食量减少，身体为了适应变化就会慢慢出现，有降低基础代谢，身体吸收营养就会有所降低，就会容易导致有身体营养不良的情况出现。患者每天要做到营养均衡，可以在早上吃水煮鸡蛋，也可以喝稀饭。保持良好的饮食习惯和生活习惯，不要暴饮暴食，少吃多餐。
每天只吃一顿饭一个月能瘦多少
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
一般能瘦10斤左右。长期下去容易引起营养不良，对身体带来伤害。科学的减肥方法应该是积极参加体育锻炼，适当控制饮食。减少脂肪以及糖类丰富的食物摄入，多吃一些清淡易消化的饮食。
糖尿病可以少吃一顿午饭吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病不吃午饭偶尔一两次是可以的，但这种习惯长期存在是不可取的。如果不想在病情发作期间吃主食，可以吃副食，无糖饼干、燕麦片、酸奶等也可以。这些食物能增进食欲，使糖尿病血压升高，血脂肪也不会增高。根据口味和食欲选择营养食谱，多吃菌类、藻类、新鲜蔬菜水果、五谷杂粮、薯类。芹菜、西红柿、豆类、蛋类也能促进降糖效果。不要吃太多酸性食物，随时监测血糖水平。
伟哥一个月最多吃几粒
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
一个月最多吃三次，因为这个药物除了增加男性阴茎勃起的硬度、延长男性做爱时间以外，对心脑血管方面也有一定的作用。有可能会增加心脏的负担，增加脑血管意外的风险，所以一个月不能吃太多。
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