问题分析:你好,社交恐惧是一种神经症心理疾病,通常与成长中不良的社会刺激有关,成长中没有得到很好的支持或自身个性中存在某些脆弱,敏感,过分在意他人看法等原因有关,它的治疗可以采用行为疗法,支持疗法,森田疗法等,你的病程比较久,靠自己很难康复,你可以进行电话咨询,在咨询师的帮助下,会康复的更快一些,并且获得新的成长和勇气,打开人生的新局面。更加快乐的生活。