您好我26岁.已婚..我总是不

若患者服用乳果糖后只是单纯的排气而没有排便，建议患者应该适当的增加运动，可以促进胃肠的蠕动。同时要多饮水，乳果糖在口服以后多饮水，会增加药物的作用，有利于通便。可以应用肠道的润滑剂来辅助增强乳果糖排气排便的作用，比如石蜡、豆油或者是香油等。

湿疹会引起失眠的。失眠是导致湿疹的易发因素之一，休息不好，机体免疫力低下的情况下，容易引起湿疹的病情发作，建议改善睡眠，注意休息，适当运动，提高免疫力，增强体质，可以减少湿疹的病情发作。也就是神经性皮炎，或者是过度焦虑，也可以导致的。所以这种情况可以用一些过抗过敏的药，另外用一些药膏，比如易菲莎。平时呢，一定要保持良好的睡眠，避免焦虑的这个状态，避免吃辣的和腥的这些东西，避免喝酒。

因为病人不能保证每天佩戴时长，特别容易矫治失败，隐形牙套可随时摘戴，依从性如果较差，则非常影响矫正的效果。所以有些医生并不愿意做隐形牙套。而隐形牙套却有较好的保护牙齿，避免龋坏的作用，因为可摘戴性，刷牙比较方便。

一般来说，已婚女性不做妇科检查直接打HPV疫苗不可以。已婚女性或有性生活史的女性不做妇科检查，在不了解自己宫颈上皮是否有高危HPV感染或已有病变的情况下，直接去打宫颈癌疫苗可能会导致原有病情加重。因此，建议已婚女性或有性生活史的女性做完妇科检查之后再去打HPV疫苗。日常生活中，要注意局部的卫生和清洁，勤清洗外阴，勤换内衣裤，多穿宽松透气性好的棉质内裤，避免不洁性生活；还要注意饮食健康，以清淡和易消化的食物为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于身体健康。

千万不要在刚吃过晚饭的时候，也不要在睡前尽量要在吃完晚饭一个小时之后，晚上睡觉的一个小时之前。这段时间晚上可以转呼啦圈减肥，转呼啦圈是一项非常好的运动。而且这项运动不仅可以使人的腰腹部得到非常有效的运动，还能使人的肠胃蠕动速度和频率增加。用这样的方式晚上转呼啦圈，是会有很好的减肥效果的。

2型糖尿病不能吸烟。对酒来说也必须严格限制，也就是戒烟限制酒。对吸烟有害健康，不仅与癌症和呼吸道疾病的发生有关，而且吸烟明显增加糖尿病各种慢性并发症发生的风险，尤其是大血管病变。糖尿病慢性并发症中大血管病变与心血管、颈动脉、脑血管、下肢动脉斑块狭窄、闭塞，也就是冠心病、心绞痛、中风、中风、脑梗塞、心肌梗塞、下肢血管闭塞、坏疽、糖尿病足等发生明显相关，对烟草来说酒精可以少量饮酒，糖尿病的情况下，建议每天的纯酒精量，男性在25克以下，女性在15克以下。

身体透支劳累的情况。还是尽量避免频繁刺激的情况，不要有太大的心里负担。平常要注意劳逸结合。可以口服宝片可以缓解症状的。另外，多吃点黑芝麻山药等补肾的食物。

环境和不良饮食习惯：某些环境因素如火山岩地带、高泥炭土壤、水土含硝酸盐过多、微量元素比例失调或化学污染可直接或间接经饮食途径参与胃癌发生；根据流行病学研究提示，经常食用霉变、腌制或烟熏食物以及过量摄入食盐也会增加胃癌发病风险。我们的夜宵以烧烤和腌制类食物为主，这些食物可促进亚硝酸盐类致癌物质产生，导致癌变。

宫颈囊肿是慢性宫颈炎的一种表现，不会引起疼痛。宫颈囊肿经常引起白带和其他症状。事实上，患有多发性宫颈囊肿的女性非常常见。只要囊肿没有继发感染，就可以不治疗，定期复查。此外，平时必须注意个人卫生，尤其是在月经期间和性交前后。如果囊肿有继发感染，可使用无菌针头穿刺并挤出内含物。

一般是需要去医院男科或是泌尿科的。如果是精液异常，可以通过外科检查，明确病因，才做后期相应药物对症处理。也可以看一下中医。中医认为精液不液化与肾气不足，气化无力，湿热蕴结有关。通过补益肾气，补气养血，清利湿热的方法进行治疗。虽然治疗时间稍长，但治疗的效果很好，且无副作用。治疗期间不建议怀孕，防止影响到胚胎质量。