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怎样治疗或锻炼四肢远端萎缩肌肉

性别：男

年龄：38岁

儿时既有肌强直，十八岁已到岳阳一人民医院做过全面检查并确认为强直性肌炎，当时肌肉萎缩不严重。二十几岁时远端肌肉有萎缩趋向，现在38岁感觉四肢远端肌肉萎缩严重，无力。
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张树昆 主任医师 皮肤科 极速问诊
三级乙等 曲靖市中医医院

问题分析：你好，根据你描述的情况，平时注意保暖，可以按摩、针灸理疗。口服脑心通胶囊、B族维生素治疗。

连运福 副主任医师 妇产科 极速问诊
私人诊所 郑州市二七连运福中医诊所

问题分析：你好，锻炼只是辅助疗法，治疗的意义不大，西医就没什么好的药物或方法
想自然的对症治疗，最好是及早的看中医，开中药慢慢的调理，对症的话才有效果，可以配合锻炼活动局部按摩等

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骨折后肌肉萎缩锻炼多久能恢复
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骨折后肌肉萎缩锻炼一般6个月左右即可痊愈。患肢外观出现了畸形，同时还有的症状就是疼痛，按压骨折的地方疼痛加重，这些情况都说明脚骨折已经发生错位了，但是由于没有及时采取适当的处理措施，导致后期产生了一系列问题，比如关节僵硬或者功能障碍等。骨折后肌肉萎缩锻炼适时开展有关运动，一般6个月左右即可痊愈，必须指出，绝对不能强制运动，由于强行进行功能锻炼，可使骨骼肌肉产生疲劳，对骨骼功能恢复，肌肉再生与修复不利。
骨折术后肌肉萎缩怎么锻炼
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骨折术后肌肉萎缩锻炼的方法是：患者在最初的1-2周进行肌肉的运动，但是不带动关节活动。3-6周患者可以逐渐的活动骨折部位上下关节，7-8周患者可以下地进行功能锻炼，9-12周可以扶双拐在室内进行锻炼，12周以后可以到广场进行锻炼，一般通过半年的训练后，患者骨折术后肌肉萎缩的情况就可以得到较好的恢复。
骨折小腿肌肉萎缩怎么锻炼
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一般情况下，骨折后小腿肌肉萎缩可采取以下几种方法来锻炼：1.患者通过仰卧位的姿势，仰卧位脚蹬皮筋，用黑色的宽皮筋套在病患者足底部，两手牵拉皮筋的两端，用脚用力蹬皮筋向下，根据患者实际情况拉伸，是骨折后小腿肌肉萎缩锻炼的方式之一。2.患者处于站立位，通过站立位踮脚尖，两脚分开与肩同宽，在音乐节拍下做踮脚尖的运动，也有助于骨折后小腿肌肉萎缩就得到改善。
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股骨远端骨折可以通过肌肉萎缩锻炼、膝关节活动度锻炼等方式锻炼，具体分析如下：股骨远端骨折可引起肌肉萎缩、活动受限，在进行骨折后的康复训练时，要锻炼肌肉萎缩缩，可以采取伸展位的抬高锻炼、平卧非负重位蹬腿、骨折端稳定后用脚趾轻轻抓起床边或扶拐下地部位进行逐步锻炼。在不影响骨折治疗、骨折错位的前提下，尽早进行膝关节伸、屈功能锻炼，以确保膝关节活动度的正常。
脚踝骨折肌肉萎缩怎么锻炼
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一般情况下，跖骨骨折肌肉萎缩，患者可以通过踮脚尖运动、蹬皮筋运动等方式进行锻炼。具体情况分析如下：第一，踮脚尖运动，病人站立，两脚分开肩宽，然后踮起脚尖，踮起脚尖，半分钟后放下，再抬起，停半分钟，重复做50次，下午50次，晚上50次。脚部肌肉也会慢慢恢复正常。第二项是蹬皮筋运动，将一根长的黑色皮筋套在病人脚底，双手握住皮筋，前脚掌用力将皮筋向下推拉，双手向上拉扯，如此反复，上下午各50次，下午50次，足部肌肉就会慢慢恢复。
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