问题分析：你好，你所说的这种情况有一定的生活原因，目前存在焦虑，强迫，抑郁的表现，建议你的自我调整心态，多找朋友倾诉，转移注意力，给自己良好的心理暗示，必要的话可以使用药物治疗，比如帕罗西丁。也可以多看看书，上网搜索一些心理治疗的核心理念，自己先感悟一下，当然，如果有条件的话，联合心理治疗效果应该会更好，比如心理行为疗法。
问题分析：根据以上所描述的症状，考虑是患上了抑郁症。此病是由于本人经受过强烈的心理刺激造成的，因此，在治疗方面应从缓解心理压力和提高对事物的正确认知程度入手。建议必要时去精神专科就诊，在医生指导下服用抗抑郁药物改善症状。
