追问：嗯嗯，谢谢您宝贵的建议
追问：再有其他缓解颈部的方法吗？？？
追问：比如按摩血位管不管用？
追问：你好，请问颈椎病应该注意哪些，有没有自己啥方法可缓解病情
回复：你好建议不要看视频及电脑时间过长，坚持做颈部保健操，增加户外活动量，步行。控制好体重，对心脑血管疾病有好处。
追问：你好，颈部只感觉左臂窝骨处疼，再没其他反应！！！
追问：腿疼注意哪些
追问：你好，任教授，你能给个关于颈椎病的重要讲解和患者日常应注意的一些知识视屏吗，给我发个，我想这样会有更好的治疗效果！！！
追问：麻烦下任教授您？
追问：希望能患者得到有效的治疗
回复：你好1.腿痛原因（是腰间盘突出病吗）病史描述详细些，2.注意颈部的保暖，主要是活动双侧上肢，结合颈部保健操锻炼。3.是绝经期吗？血压低？贫血？（情况）OYAB71KGY1KXAQdFQY9IEW颈椎保健操.mp4，在网上搜
