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怎样快速治疗失眠

本人十六岁失眠有几个月了，一到晚上脑子不知道想什么就是入睡困难有时每天就睡四五个小时导致第二天精神不振，有什么好的治疗方法吗？我在网上听他们说安神补脑液和七叶神安片可以

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

徐哲,湖州市精神病院,主治医师

徐哲主治医师精神科

三级甲等湖州市精神病院

问题分析：考虑神经衰弱,是植物神经调节紊乱导致,可以口服，谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入

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快速治疗失眠的方法有哪些

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

失眠的快速治疗方法如下：如果出现失眠症状，为了快速达到治疗目的，可以考虑先按压穴位，用拇指按压百会、涌泉、内关等穴位，有效治疗失眠。同时服用右佐匹克隆或唑吡坦等具有短暂效果的镇静催眠剂，可以快速缓解失眠症状。睡觉前把脚泡在热水里，喝一杯热牛奶，可以达到消除失眠的目的。如果仍然不能缓解，最好及时到医院的神经内科就诊。

快速治疗失眠方法

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

快速治疗失眠有以下几种方法：1、可服用安神补脑液、苯巴比妥等药物。2、放松，做好跑步、太极、钓鱼等户外活动。3、可能是高血压引起的。可以吃替米沙坦等降压药。4、睡前听听轻音乐，放松大脑神经，缓解失眠。5、睡前喝一杯热牛奶能安神，还能有氧呼吸运动。这些有助于睡眠。如果自我调整不顺利，就需要去医院就诊，给医生开药辅助治疗。

有快速治疗失眠的方法吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

快速治疗失眠的方法主要是药物治疗的同时辅助调整生活习惯。药物治疗建议选择中西医结合的方法进行调整，中药不良反应小，但是效率比较慢。还是西药见效比较快，中西医结合作用增强，能快速治疗失眠。西药选用谷维素或甲钴胺，中药选用安神补脑液或养心安神片。调整生活习惯包括避免熬夜，确保充足的睡眠，提高睡眠质量。

孕妇怎样治疗失眠

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

孕妇治疗失眠的方法如下：1、孕妇的饮食要均衡搭配、多种多样，这样可以补充大量的营养物质，让孕妇能够不担心胎儿的生长发育，从而可以很好地改善睡眠。2、晚上失眠的情况下可以采取少食多餐的方式，特别是晚餐不要进食的过饱，如果在睡觉前有饥饿感，可以吃坚果或者喝一杯温牛奶，有很好的助眠作用。3、孕妇睡觉前要给自己营造睡觉的环境，不要看手机、不要有强光的刺激。4、可以进行适当地按摩或者孕期瑜伽来改变孕期失眠的症状。

怎么样快速治疗失眠

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

快速治疗失眠的方法有很多：1.在医生的指导下，可以服用镇静剂烹调。2.睡前喝一杯牛奶可以缓解压力，对睡眠也有治疗作用。3.睡觉前用热水泡脚可以促进身体血液循环，加快睡眠。因为任何镇静剂都有副作用，用药方法只能缓解，不能永久使用。4.按照医生的指示服用睡眠药，可以快速治疗失眠，但绝对不能过量。

怎样利用香蕉治疗失眠

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

用香蕉治疗失眠如下：1.首先，必须准备两根新鲜香蕉、水和一些肉桂。以上的东西需要先清洗干净，然后才能准备。2.接下来，剥香蕉，切片。然后在炉子上烧开清水，将准备好的香蕉片和桂皮倒入开水中，继续煮10分钟。3.将煮沸的混合物冷却到大约70度，然后过滤出香蕉片和肉桂。这种汤就是梦安神汤。等汤干到入口就可以喝了。4.香蕉中的钾、镁是人体不可缺少的物质，能镇静神经，起到安眠的作用。肉桂是安眠的良药。所以两者结合是安神助眠的绝佳搭档。5.如上，每天睡前坚持一次。如果坚持2个月左右，可以大大改善失眠症状。

怎样有效治疗失眠

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

养成良好的睡眠习惯，合理安排睡眠时间；戒烟酒，午后和晚间不要饮用浓茶及含咖啡因的饮料；不要在床上做与睡眠无关的事情；白天尽量不要睡觉，包括午睡；睡前两小时，避免剧烈体育运动；无论夜间睡多晚，早晨都准时起床。药物治疗是辅助治疗，由于长期服用多数会有药物依赖、停药后反弹效应，所以原则上应在医生指导下使用最低有效剂量、间断并短期用药、缓慢减量、逐渐停用。

怎样治疗失眠比较好

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

治疗失眠的最好方法是服药，配合康复治疗。失眠严重的话，可以服用少量安眠药，如雌唑仑和阿普唑仑。如果失眠症状不严重，可以服用三齿五味子、谷维素和复合维生素B。在药物治疗的基础上，还可以去当地三甲医院的康复科或针灸科进行头皮针、按摩等传统治疗。针灸可以改善失眠，治疗一段时间。在日常生活中，要保持平和的心态，少生闷气，少生气，不要被一生的琐事所束缚。睡觉前用热水泡脚。白天可能有点忙，晚上比较容易睡着。

怎样治疗失眠健忘

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

健忘失眠的治疗方法包括以下几点：第一、调整好心态，避免情绪紧张，避免精神压力过大。第二、养成良好的睡眠习惯。睡前用热水泡脚半小时左右，避免喝咖啡或者浓茶等影响睡眠的饮品，可以喝一杯热牛奶，听一听舒缓柔和的音乐等，有助于促进睡眠。第三、适当的药物治疗。建议选择副作用相对较小的中成药调理，例如安神补脑液、养心安神片等。

失眠，全身无力，心烦

李占胜医师

外科威县贺钊乡小河村卫生室一级甲等

你好失眠多考虑神经衰弱有关的啊,建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦，睡觉前听听轻音乐，泡热水脚

我好像也属于担心焦虑失眠

李占胜医师

外科威县贺钊乡小河村卫生室一级甲等

建议保持良好的心态，多参加活动，树立自信心，培养更多的兴趣爱好，及时进行心理调整，严重者及时咨询心理医生。

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