人感觉累脚酸

问题分析：你这个情况，建议中医中药调理，辨证论治，当地中医科看看。

问题分析：根据你的描述，考虑你的身体是亚健康状态，建议你用黄芪，当归，白芍代茶饮用，在饮食方面注意调理，膳食纤维营养丰富多样化，每天吃12种以上的食物，每天喝牛奶，一个鸡蛋，二两红肉，多吃新鲜蔬菜，每天不离胡萝卜，坚果类也不可少，一周吃两次海鱼，粗粮细粮搭配，增加有氧运动，你的睡眠时间还可以，多喝水及柠檬汁，也可以喝淡茶水，通过调理效果不好及时就诊做相应的检查，希望我的建议能够帮助到你，祝你健康快乐。