问题分析：您好！根据您描述的情况，多梦已经影响到您的精神状况。考虑与压力、焦虑等有关。建议注意调节心情，释放压力。多梦中医称多寐，可面诊中医用中药辅助调整。祝您健康，早日康复！
追问：谢谢老师 但是我并无压力焦虑心情也是愉悦 生活健康乐观 并不明白为何这样
回复：一般来讲，梦还是提示心理活动。
追问：那我该怎么办
回复：个人建议，睡觉前让自己累。辟如跑步。
追问：我试过 跑步 热水浴 喝牛奶 也吃了两三天归脾丸 但是感觉都没有用
回复：我建议还是跑步，听音乐。药物作用有限。
追问：好的谢谢老师 请问不需要去医院做什么检查吗 我害怕是什么比较严重的问题
回复：上面没有年龄信息，多大？
追问：21
回复：这么年轻，能有什么问题。养成良好生活习惯就行。
