近2个月人比较焦虑紧张，烦躁

是一种不愉快的、痛苦的情绪状态，同时伴有躯体方面的不舒服体验。躯体症状：紧张的同时往往会伴有自主神经功能亢进的表现，像心慌、气短、口干、出汗、颤抖、面色潮红等，有时还会有濒死感，心里面难受极了，觉得就要死掉了，严重时还会有失控感。情绪症状：感觉自己处于一种紧张不安、提心吊胆，恐惧、害怕、忧虑的内心体验中。紧张害怕什么？有些人可能会明确说出害怕的对象，也有些人可能说不清楚害怕什么，但就是觉得害怕。

病例分析:考虑为社交恐怖症的可能性大意见建议:建议于精神科就诊，选用合适的抗焦虑药物合并心理治疗

心理分析：您好。根据你的描述，主要是情绪容易有波动，不易控制，常常处于不安状态，无法维持内心的平衡，身心不能保持放松，焦虑不安。心理指导：你的焦虑不安是否有明确的对象和具体内容，是否因为现实生活压力太大，没有很好的加压方式？是否家庭关系和人际关系不太融洽，内心长期处于压抑状态，无法倾诉内心的种种想法？如果是由于生活中不良事件的影响，有具体明确的焦虑对象，建议积极应对生活中的压力，养成良好的解压方式，多多从事有益身心的文体活动，学会放松，也可以努力改善人际关系，一个好的人际关系会给人带来幸福感、安全感，有益于身心健康。如果缺乏明确对象和具体内容而提心吊胆紧张不安，建议可以求助心理咨询师，找出深层次的原因，早日改善症状，恢复健康。 希望对你有帮助。

指导意见：你好.通过您的描述.考虑是肾阳虚.中气不足.导致的一系列症状.建议用人参健脾丸.桂附地黄丸.调节好饮食 .饮食忌辛辣生冷 /刺激性食物/多吃豆制品/有补中气作用.祝您早日康复！适当运动.注意保暖.

你好！人烦躁的时候会胡思乱想，这时候建议转移自己注意力，正确认识和对待压力，保持生活作息时间规律。

心理分析：这些全是您的症状么？多长时间了？能具体说说么？心理指导：建议您可以去精神科或心理咨询机构寻求帮助

指导意见：这个应该是考虑失眠症，至于有无焦虑症可以做一个评分的量表看看，药物一般看情况体质来定

问题分析：你好，现代人都会困扰与手机，离开手机会感到不放心焦虑紧张，这种情况肯定是不正常的，应该多关注自己的亲人和工作，慢慢放弃对手机的依赖情绪。意见建议：建议广泛培养兴趣爱好，多参加体育锻炼，祝健康快乐

问题分析：对于这种情况，可能是有焦虑症问题，影响睡眠，要注意适当治疗，对缓解症状有帮助指导建议：首先建议去心理咨询室进行专业的心理疏导，适当用药治疗，对缓解症状有帮助。同时平时控制安眠药的使用，适当喝些酸枣仁粥，适当喝些玫瑰花茶，对疏肝解郁是有好处的，对缓解症状有帮助

问题分析：紧张焦虑烦躁易怒，如果平常没有这样的情况发生。只是现在才有这种情况发生的话，那么这属于一般的心理困扰，是因为工作压力或者，一些生活环境的改变所引起的意见建议：所以如果这样的话持续，两个星期我建议你想一下最近发生了什么让你觉得烦心的事情如果说没有的话那么你自己去持续地关注这样的愤怒，静静地跟他待在一起，去看看到底是什么事情引起了你如此，焦躁易怒，会对你有很大的帮助。