头上起疙瘩头皮屑发痒晚上睡

问题分析：你好，头屑过多与机体疲劳有关。除了用洗发用品外，还可以食疗，生理碱性食物有水果、蔬菜、蜂蜜等，应注意多吃，少吃含脂肪高的食物

问题分析：你好，照片看不清楚，根据你的描述，这种情况考虑可能为脂溢性皮炎，该病与长期的精神高度紧张、压力过大、不良的饮食和生活习惯以及微量元素或维生素缺乏等多种因素有关。
建议长疙瘩处涂克霉唑软膏，选择二硫化硒洗剂洗头，具体用法是在正常洗头后使用，平时规律生活起居，少熬夜，忌食辛辣刺激性和多糖多脂食物，多吃蔬菜水果，可口服复合维生素B组配合治疗。