问题分析:当然不可以的,要适度的运动才能够有效的调整人体气血津液的循环。剧烈的运动只会带来损伤,所以不可以的,凡事讲究适度就好。
追问:气虚导致浑身无力,意志力下降,吃什么可以迅速补充?
回复:中医的调理从来都没有说迅速的改变的。中医之所以叫做调理,那就是因为欲速则不达,越是调理的过度之后,反而会带来更多的不良作用,就会把人体的内环境给弄乱了,到时候就会生大病,所以没有什么迅速补充的药,都是温补类的