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睡觉时感觉眼睛闭不上,并且大脑静不下来,无法入睡。

性别:女

年龄:30

睡觉时感觉眼睛闭不上,并且大脑静不下来,无法入睡。
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):睡觉时感觉眼睛闭不上,并且大脑静不下来,无法入睡。

曾经治疗情况和效果:做了好几次脑部CT,多普勒检查。医生说没什么,多运动,少操心。开了“都梁软胶囊、补脑安神片、桂利嗪片、豆腐果苷片”这些药,吃了有效,但过不了多久,又是老样子。我很苦恼,也很着急,一睡不着就想吃药,是不是对药形成依赖了。睡不着的时候就胡思乱想,越想越着急。28岁开始就有点睡眠不好,不过没现在这么严重。

想得到怎样的帮助:能天天睡好觉。

温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
徐素倩 内科 极速问诊
三级甲等 沧州中心医院

问题分析: 你好:失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.

追问:但是我没什么压力,也没有不开心的事,就是成天特别关注自己的睡眠,越是在意,好象越是想这个问题,就越睡不着,就形成了恶性循环。是不是身体没问题,而是心理的问题?

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